Войти
Натали
Натали → Клуб Стройнеющих / Все о животике
Кирилл, 16 лет 9 месяцев Новокузнецк

Талия или печенюшки?

- Блин, как заставить себя начать качать прес или крутить обруч? - спросила я вечером у мужа откусывая печенюшку и запивая ее чаем.
в ответ он посмеялся(по-доброму) - его моя внешность, видели-те устраивает всегда! и когда я весила(после родов) 64 кг...брррр - он говорил, что все хорошо (не верю!).

Но все же, не хватает мне мотивации, чтоб начать качать пресс и обрести красивую талию. Мой вес меня устраивает - 52-53(рост 164), а вот эти складочки на бочках и и на животе! Вот когда сидела на -60, какой-то прям азарт был и результат! а тут... вот и сижу здесь, пишу... Итак, с завтрашнего дня качаю пресс! 11 июня идем с мужем на свадьбу - хочется выглядеть супер! 18 июня - на юбилей. Времени остается все меньше!

Это для большей мотивации

image

image

Удачи мне!

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Ксения
Ксения
Олег, 20 лет 2 месяцаЛена, 18 лет 5 месяцев Артем
Давай, если 2 раза в день по 30 раз, то за 10 дней подтянется заметно. Проверено на себе!!!
0
30.05.2011
Ответить
Тина
Тина
Арина, 17 лет 9 месяцевГенрих, 12 лет 10 месяцев Москва
А как  качают пресс в домашних условиях?
0
30.05.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Олег, 20 лет 2 месяцаЛена, 18 лет 5 месяцев Артем
Ложимся на пол, руки за головой, а ноги положить на стул (бедро вертикально, а от колена нога горизонтально лежит на стуле), если есть кому подержать, пусть подержат, если нет, то можно и так обойтись.
0
30.05.2011
Ответить
Тина
Тина
Арина, 17 лет 9 месяцевГенрих, 12 лет 10 месяцев Москва
спасибо,  постараюсь  сделать такое  упражнение!
0
30.05.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Олег, 20 лет 2 месяцаЛена, 18 лет 5 месяцев Артем

Удачи!! Если сильно сложно будет, можно начинать с 5-6 каждый день увеличивая нагрузку

 

0
30.05.2011
Ответить
Натали
Натали
Кирилл, 16 лет 9 месяцев Новокузнецк
спасибо Ксюша! уже начала!
0
31.05.2011
Ответить
Брюнеточка
Брюнеточка
Линой, 17 лет 1 месяцКфир, 12 лет
Да я такая же, живот надо убрать, мешает очень,давит да и видят все, я худенькая, а живот выпирает, а начать все никак не могу.Все нету времени, сил, да под конец и желания,Попробую хотя бы не есть после 18-00, Господи, откуда же брать эту силу воли!!!!!!!!!!!
0
02.06.2011
Ответить
Натали
Натали
Кирилл, 16 лет 9 месяцев Новокузнецк
удачи Вам!
0
02.06.2011
Ответить
Брюнеточка
Брюнеточка
Линой, 17 лет 1 месяцКфир, 12 лет
И вам, я начала по-тихоньку, 3 раза в неделю, не выходит больше одного раза за день, делю на 2 захода по 4 упражнения, посмотрим, надолго ли меня так хватит....
0
08.06.2011
Ответить
Оля
Оля
Нюта, 16 лет 2 месяцаДаня, 10 лет 8 месяцев Химки
чесно чесно?)))
0
30.06.2011
Ответить
Ксения
Ксения
Олег, 20 лет 2 месяцаЛена, 18 лет 5 месяцев Артем
Чесно чесно, У меня вообще здоровый был живот!!!!!    Сейчас 1,5 месяца прошло почти живот не висит, хотя лишний вес еще есть!!!!!
0
30.06.2011
Ответить
Оля
Оля
Нюта, 16 лет 2 месяцаДаня, 10 лет 8 месяцев Химки
класс)))займусь, спс вдохновили))
0
30.06.2011
Ответить
Ольга ღღ НАСТОЯЩИЕ ТЕСТЕРЫ ПАРФЮМОВ ЦЕНЫ СМЕХ :-)
Ольга ღღ НАСТОЯЩИЕ ТЕСТЕРЫ ПАРФЮМОВ ЦЕНЫ СМЕХ :-)
✿ღЭмилияღ✿, 22 года 3 месяцаАрсений, 13 лет 2 месяцаТимофей, 10 лет 4 месяца Краснодар
imageооо, Ксения..вдохновили!! буду пробовать..
0
12.07.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Сашуля, 16 лет 8 месяцевЖенечка, 12 лет Новокузнецк
Наташ, ну тебе-то куда худеть?!! Я в шоке, у тебя такая фигура шикарная. Даже с сестрой Ваши фотки смотрели, так сошлись во мнении, что ты как модель.
Все эти типа идеальные животы в журналах-всего лишь компьютерная обработка фотографий. 
0
30.05.2011
Ответить
Натали
Натали
Кирилл, 16 лет 9 месяцев Новокузнецк
Кристин, спасибо! так приятно! НО  -  вес-то меня мой устраивает, а вот талию можно и поменьше, да и животик более плоский иметь! В журналах может и обработка, но вот в жизни встречаются экземпляры, кот обработка будет совсем не нужна! и все же, еще раз спасибо!
0
30.05.2011
Ответить
Кристина
Кристина
Сашуля, 16 лет 8 месяцевЖенечка, 12 лет Новокузнецк
Ну если ты себя так будешь чувствовать еще краше, то это нормально. Ты только не переборщи)
0
30.05.2011
Ответить
Натали
Натали
Кирилл, 16 лет 9 месяцев Новокузнецк
с моей-то силой воли особо не переборщишьimage
0
30.05.2011
Ответить
Лена
Лена
Даниил, 16 лет 10 месяцев Хабаровск
А я 10 числа иду в ресторан.там будут те,кого я со школы не видела,и не хочу ударить в грязь лицом:)сегодня девятый день без сахара,сладкого,мучного,майонеза и кетчупа и всякой этой хрени.на весы не встаю,так как мне надо подкачать живот.вообщем после 6 не ем,хула хуп 30 минут,30 минут велотренажер,пресс,и на ноги упры.сантиметры по тихоньку исчезают.но как хочется печеньку вашу:)
0
30.05.2011
Ответить
Натали
Натали
Кирилл, 16 лет 9 месяцев Новокузнецк
вот это подготовка! я в восхищении! выглядеть всегда хочется хорошо, а особенно когда встречаешь тех, кого давно не видел! от печенюшек совсем отказываться не буду, но вот не есть их в вечернее время вполне даже реально. Спасибо за комент, вдохновляет!
0
30.05.2011
Ответить
Лена
Лена
Даниил, 16 лет 10 месяцев Хабаровск
Натусь,да не за что.силы воли нам в наших начинаниях:)
0
30.05.2011
Ответить
Наталья
Наталья
доченька моя, 17 лет 11 месяцев Пярну

прямо как обо мне писала, рост 164, максимальный вес 64, правда ещё до беременности отъелась, после родов 58, сейчас 52-53, хочу поменьше и подтянуться, но мотивация подугасла, так как уже и так неплохо, и мужа всё всегда устраивает. правда, худею для себя, ради ощущения легкости!

0
30.05.2011
Ответить
Натали
Натали
Кирилл, 16 лет 9 месяцев Новокузнецк
этой легкости как-то к лету особенно хочется!
0
31.05.2011
Ответить
Наталья
Наталья
доченька моя, 17 лет 11 месяцев Пярну
да, да, это такой кайф!
0
31.05.2011
Ответить
Про живот клуб стройнеющих-готовимся к лету

Похожие записи

мотивация!
1-й день..
кесарево сечение и упражнения!!
13 ))
хочу кубики