Про живот

Отличный комплекс, только что попробовала! Америкоты знают толк в фитнесе. Реально занимает мало времени и задействованы все стороны пресса. Одно даже не "но", а просто замечание: для выполнения нужна сильная шея, потому что постоянно надо отрывать от пола верх туловища. У меня шея - слабое место, так что заодно и ее подкачаю. Еще раз - респект) ЗЫ: к нему - к этому комплексу - еще хулахуп для талии добавить - и просто будет супер, класс!

спасибо за очень полезную статью*))

Спасибо огромное за интересную ссылку!:)

классно, должно действовать

В закладки)... сппсибо!