Войти
Любимая)))
Любимая))) → Клуб Стройнеющих / Дневники худеющих
Красавчик, 19 лет 2 месяцаКрасотка, 17 летМилота мамина, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург

Похвастушки)))

Что не день то радость на весах!!!))))
Сегодня 13й день моих похудашек))) и уже минус 4,5 кг!!!!))))) Было 77,100 сейчас 72,6.
Радости моей нет предела! Да... по чуть-чуть, но в правильном направлении!!!))))Если бы еще вообще не срывалась))) наверное еще больше ушло!)))
Через 4,600 кг - у меня по ИМТ не будет стоять "избыточный вес")))))) Так что еще столько же осталось!!! как минимум... А там уже не стыдно будет похвастать и фото-результатом))))
Я тут подумала... надо наверное еще физическую нагрузку как-то впихнуть в свой график...
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Kira
Kira
Кирилл, 8 лет 5 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Хороший результат! Даже наверное слишком быстро вес уходит, за такое количество дней. Вы молодец! А на какой диете сидите?
0
30.05.2011
Ответить
Любимая)))
Любимая)))
Красавчик, 19 лет 2 месяцаКрасотка, 17 летМилота мамина, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
на своей))) Я ее подбирала под себя, путем экспериментов)))
Наверное стандартное - не есть после 18, из небольших тарелок (уменишила порцию в два раза и нисколько не жалею!!! теперь не переедаю), исключила: соленое, сладкое, жареное, жирное, копченое (правда и так ососбо не ела), мучное минимум (макароны изредка ем), пить только воду! это очень важный пункт.
Дышу глубоко 1-2 раза в день (от этого есть не хочется))) правда дышать надо до того как голод появится)

А так учитывая большой избыток веса - уходит вода! Если есть все подряд у меня плавают в течении суток до 2кг!!!
0
30.05.2011
Ответить
Kira
Kira
Кирилл, 8 лет 5 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Ясно! Ну вы молодец, нет слов! Я сейчас тоже на диете, уже больше двух недель строго сижу и спортом занимаюсь. Правда весов у меня нет, поэтому узнать результат не могу. Начинала худеть с 75 кг., сколько сейчас не знаю, но как то не особо ощущаю что похудела.. Но ведь ещё даже месяца нет как я на диете.., короче не хочу сдаваться так рано! А что значит пить только воду??? =))) Извините, что с вопросами прицепилась! =))
0
30.05.2011
Ответить
Любимая)))
Любимая)))
Красавчик, 19 лет 2 месяцаКрасотка, 17 летМилота мамина, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
главное азарт!)))) А так весы - хорошее подспорье!)))) Встанешь "О! еще минус 200-400 грамм" надо поднажать чтоб завтра перевалило с 73 на 72!!!)) и т.п.
Я тоже не чувствую что особо сильно похудела! Вещи не сваливаются, лицо только заметно стройнее.
Ко мне можно на ты))))
А воду да!!! Т.к. с чаем, соком, морсом, лимонадом употребляешь ТОННУ САХАРА!!!! А хорошая вода - выгоняет шлаки!!! ее пить при похудении стоит не менее 1,5 литров в день! Это важно!
+ у кого склонность к тромбообразованиям, вода разжижает кровь до нужной консистенции! хуже от нее не становится (хорошо конечно когда вода родниковая... правда я сомневаюсь что покупная именно такая..)
0
30.05.2011
Ответить
Kira
Kira
Кирилл, 8 лет 5 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Да, я собираюсь весы напольные купить, но всё денег не хватает.. Уже как то привыкла без них)) Ничего, как то куплю в конце концов)))

Про воду я знаю, тоже стараюсь пить воду, сок не пью, а вот чай с удовольствием, иногда с молоком не жирным, но всегда без сахара!

Ем я мало совсем.. Вот сегодня за весь день съела салат - капуста+огурец+чайная ложка рост. масла, два вареных яйца и яблоко))) ну ещё чай с молоком пила.. после 19:00 не ем, я ложусь поздно, поэтому 19:00))) Бегаю по утрам и занимаюсь на тренажерах, делаю массаж, скраб и обёртывание..

Я тебе не надоедаю болтавнёй? =)))

0
30.05.2011
Ответить
Любимая)))
Любимая)))
Красавчик, 19 лет 2 месяцаКрасотка, 17 летМилота мамина, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
я за 400рублей купила (электронные) - год работают без проблем!

Ну с таким отношением - уже высохнуть должна была бы!!!)))) Кг на 68-65!!!)))))) как минимум!

Нет))) мне актуальна тема))))
0
30.05.2011
Ответить
Kira
Kira
Кирилл, 8 лет 5 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Я из Украины.. У нас тоже есть не дорогие, но как то они не вызывают доверия.. У тебя какой фирмы?

Ага))) Я тоже так думала, но не тут то было... Что за фигня!? А главное как долго я ещё так выдержу!? Но сдаваться я не намерена! =)))

А сколько тебе лет?

0
30.05.2011
Ответить
Любимая)))
Любимая)))
Красавчик, 19 лет 2 месяцаКрасотка, 17 летМилота мамина, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
не знаю)))) дзюнь-дзянь какая-нибудь))) но нареканий нет! Покупала за 1000р сломались через две недели (заменили!!!) вторые не больше года прожили!! А этим хоть бы хны! хотя дочка регулярно на них взвашивается и гоняет по квартире)))))

Не знаю... Из того что описала - я не делаю обертывания и не занимаюсь спортом (некогда, к сожалению), не пью чай и молоко. Не ем после 18 (чаще стараюсь после 17), ложусь я тоже очень поздно (с 12 до 3 ночи)
0
30.05.2011
Ответить
Kira
Kira
Кирилл, 8 лет 5 месяцев Днепр (Днепропетровск)

Наверное и мне надо купить хоть какие то для начала...

Я уже давно заметила, что у каждого похудение проходит по разному, даже когда вес один и одна диета! Особенности каждого организма неповторимы... =)))

0
30.05.2011
Ответить
Любимая)))
Любимая)))
Красавчик, 19 лет 2 месяцаКрасотка, 17 летМилота мамина, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
ну мне они стимул дают большой... или пендель))) когда отъемся.

Поэтому я по своей методике худею))))) Начинала первый раз сбрасывать в январе еще! В итоге набрала до исходных 77 и взялась уже по-серьезнее)))) на основе опытов над собой)))
0
30.05.2011
Ответить
Kira
Kira
Кирилл, 8 лет 5 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Я уже не первый раз худею, но ни разу до намеченной цели так и не дошла((( А так рьяно как сейчас худею - это впервые)))
0
30.05.2011
Ответить
Любимая)))
Любимая)))
Красавчик, 19 лет 2 месяцаКрасотка, 17 летМилота мамина, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
а я вечно беременно-кормящая))))) Хрен похудеешь! Вот можно сказать третий месяц отдыхаю)))) решила скинуть хотя бы 10ку!
0
30.05.2011
Ответить
Kira
Kira
Кирилл, 8 лет 5 месяцев Днепр (Днепропетровск)
И всё равно хочешь ещё одного ребенка!? Я вот себя и с одним представить не могу, а ты третьего хочешь! Смелая женщина, ничего не скажешь! =)))
0
30.05.2011
Ответить
Любимая)))
Любимая)))
Красавчик, 19 лет 2 месяцаКрасотка, 17 летМилота мамина, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
по-моему больше глупая)))))
А ребенка я с 14 лет захотела, мать изводила, на тему братика или сестры... но не сбылась мечта идиотки((((
у меня наверное материнский инстинкт повышенный.
0
30.05.2011
Ответить
Kira
Kira
Кирилл, 8 лет 5 месяцев Днепр (Днепропетровск)
Да ладно! Дети это хорошо! Только очень не просто в наше время всё это..
0
31.05.2011
Ответить
Любимая)))
Любимая)))
Красавчик, 19 лет 2 месяцаКрасотка, 17 летМилота мамина, 14 лет 8 месяцев Санкт-Петербург
ну пока обычно)))) дальше посмотрим...
0
31.05.2011
Ответить
Выходные закончились.... Приветики!

Похожие записи

Похвастушки!!!
Небольшие похвастушки
1 сентября и похвастушки
Радости и похвастушки
Похвастушки