Примите в свои ряды.... :(
2 года назад я была худенькой девочкой, которая носила короткие юбки, красивые платишки, шортики....
Вообщем носила все что могло подчеркнуть фигуру!
Все началось 2 года назад...Вроде и ела как обычно, но работа сменилась на сидячий образ жизни. И понеслось...
За 2 года я поправилась где то на 8-10 кг.( 2009 весила 52-54 сейчас 62)
Появился животик, бока, попа и ноги поправились! И целюллит на попе....Ужас! :( Мне очень не уютно в этом весе!!!
Уже и ем меньше, и ходить начинала в тренажерный зал (1, 5 мес. Но т.к. времени нет, забросила. Вот хочу опять востановиться) сейчас делаю массажи горячим скрабом, кремами.
Подскажите кто, как начинал бороться с весом и целюллитом и какие результаты?
Безумно хочу вернуться в свои 52!!!!!!!!!!!
Aleksa K@t
Александра, у нас с вами очень похожие ситуации.... в начале 2010 года у меня резко изменился образ жизни, и я набрала 10кг, при чем как то незаметно....раньше всегда весила 50-53 кг, а потом стала весить 63 кг, вот спустилась до 59, но пока это не радует... сижу на системе минус 60, медленно но все равно вес уходит, но стоит поесть нормально и все, он возвращается.... а отказывать себе трудно, потому что всю жизнь я ела что хотела и сколько хотела и в любое время!!! Уже полтора года почти не ем сладкого, ем до 7 часов вечера, не ем хлеб белый, хожу на фитнес периодически, постоянно не получается, но увы мои 50- 53 кг где то далеко....
02.06.2011
Ответить
Александра
да....И что нам делать???
Чем питаетесь расскажите?В чем смысл системы?
P.s.Я уже думаю бегать по утрам начать...
02.06.2011
Ответить
Aleksa K@t
Мне сначала система показалось легкой.... но увы, я не могу питаться вечером по ней.... тяжело мне как то, да и пообедать не всегда успеваю, и вечером тогда хочется еще больше есть, а еще хочется вечерами вкусняшек, после трудового дня.... http://www.babyblog.ru/community/lenta/mirimanova вот тут все написано про систему, и мы тут даже отмечаем свои потери в весе!!! может у вас лучше получится держать эту систему..... чем у меня... но я все равно стараюсь....
02.06.2011
Ответить
Aleksa K@t
А бегать мне не с кем... муж не хочет, а одной как то скучно.... а вообще отличная идея, но бегать лучше по вечерам и после ничего не есть!!!!
02.06.2011
Ответить
Брюнетка
А я на работу и с работы пешком начала ходить, вот уже целую раб. неделю хожу...Результат - ножки подтянулись, особо физически не напрягаюсь, сбросила только 0,5 кг.
05.06.2011
Ответить
Александра
Тоже начала ходить.
Но сейчас у нас дождь...Пришлось опять оставить на какое то время прогулки...
06.06.2011
Ответить
Александра
Делать начала совсем недавно, всего раза 3.
Скраб содержит масло перца,корицу,кофеин и водоросли. Когда скрабишься в душе, не ощущаешь горячесть скраба. А вот после душа приятно греет тело на тех участках которые скрабил. Эффекта пока не заметила, но засыпаю моментально...
а еще хочу попробовать медовый массаж...
02.06.2011
Ответить
Елена Z
я когда то делала. выдержала 3 процедуры-синяки капец, и так больно... что врагу не пожелаешь, но у каждого свой порог боли так сказать, может тебе будет нормально, а может я что то не так делала(
мне нравились апликации из глины синей, но сейчас эт упроцедуру не могу делать, так как живем не сами, а для процедуры надо голяком (в глине и пленке ) полежать минут 40 и конечно пройтись из ванной до комнаты(((
не могу же я родителей мужа заставлять не выходить из комнаты
02.06.2011
Ответить