Войти
Lili89
Lili89 → Клуб Стройнеющих / Все о животике
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург

Я худею.))

До Б вес был 50 - 52.Максимум до 55 доходило.После родов вешу 59 - 60.Ужас.Причём все эти лишние килограммы прочно засели в животе и боках.((
На диету садится у меня не получается,пресс качать не могу.Сегодня пошла в салон красоты опробовать миостимулятор.Продолжительность сеанса 40 минут.Включила самый большой режим.Ещё заглянула в тренажёрный зал ( там же ),20 минут постояла в вибро - поясе.Растрясла бока.Всё болит,от вибро - пояса ссадина на боку.Планирую использовать вибро - пояс каждый день а миостимулятор через день.Девочки кто пользовался вибро - поясом или миостимулятором прошу напишите отзывы,насколько эффективно и у кого за какое время был виден результат.
Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Тетушка
Тетушка
Максим, 19 лет 9 месяцевМарк, 14 лет Оренбург
Я разговаривала с хирургом, он сказал даже близко не   подходить к этим всем стимуляторам. Все это не апробировано, проводится безконтроля врача. У моей подруги позвонок выскочил после этой процедуры, а когда была бесплатная замануха для пожилых, у многих случились разрывы аорты из-за вибрации
0
13.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
Ого!А при чём там позвонок если вибрация только на боках.Сначала на 1 бок,потом на другой.И где эта аорта находится?
0
13.06.2011
Ответить
Тетушка
Тетушка
Максим, 19 лет 9 месяцевМарк, 14 лет Оренбург
Она на массажной кровати лежала после сауны, а от тепла связки расслаблены, да и ее сидячая работа здоровья позвоночнику не добавляет.
0
13.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
Понятно.У нас тоже есть массажная кровать а есть вибротренажер.
0
13.06.2011
Ответить
Тетушка
Тетушка
Максим, 19 лет 9 месяцевМарк, 14 лет Оренбург
Сначала с хирургом проконсультируйся, не рискуй. Беременностть связочный аппарат расслабляет
0
13.06.2011
Ответить
Инга
Инга
Мария, 22 года 7 месяцевАлександр, 15 лет 7 месяцев Сочи
Лиля))) что им надо)))) 20 минут не повредит никому.
0
13.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
Вот и я так думаю.На 20 минут сегодня ходила на вибротренажёр ( по 10 мин.на каждый бок )и ч-з день записалась ходить на миостимулятор.Главное чтобы эффект был.Мышцы болят очень обнадёживающе.))Хочу обруч купить ещё.
0
13.06.2011
Ответить
Инга
Инга
Мария, 22 года 7 месяцевАлександр, 15 лет 7 месяцев Сочи
Я купила (у меня 10кг лишние,по хорошему) диск такой крутится не знаю как называется,))))
обруч, скакалку, и шагоход у нас был ВОТ, один раз в неделю играю с мужам в теннис.отказалась от мучного жареного сладкого, я на ГВ пью кефир, гречку, отваренную курицу, фрукты. без соли и сахара
0
13.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
И помогает?Что за диск?Можно по подробнее.На скакалке скакать не вариант - у меня соседи снизу с ума сойдут.))
0
13.06.2011
Ответить
Инга
Инга
Мария, 22 года 7 месяцевАлександр, 15 лет 7 месяцев Сочи
ты знаешь, здоровья, грация, спорт,
металлический лучше, пластмассовые у моей сестры, он шумны, и не так хорошо крутится  http://aleim-sport.ru/invent/invent/page9.html
0
13.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
Как им пользоваться - то?Что он делает?Есть результат?
0
13.06.2011
Ответить
Инга
Инга
Мария, 22 года 7 месяцевАлександр, 15 лет 7 месяцев Сочи
оооооооооо 
Гимнастический диск - чудесный тренажер для талии и мускулатуры живота. Гимнастический диск очень популярен среди жителей Российской федерации т.к. тренироваться с его помощью быстро и удобно. Гимнастический диск будет полезен, если вы мечтаете укрепить мышцы талии, увеличить подвижность позвоночника, улучшить кровообращение и сжечь жир. Кроме того , регулярные тренировки с таким диском благоприятно скажутся на пищеварении.

Особая рельефная поверхность диска способствует проведению акупунктурного массажа стопы, что дает общий оздоровляющий эффект на весь организм.

 Легкий и компактный Диск Здоровья не требует дополнительного места и времени, его можно использовать даже на работе во время перерыва, к квартире перед телевизором, или на кухне. 


0
13.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
Так куда его "вставлять" или как крепить?))Он вообще что делает?Крутится?Вибрирует?Или что?))
0
13.06.2011
Ответить
Инга
Инга
Мария, 22 года 7 месяцевАлександр, 15 лет 7 месяцев Сочи
image
а здесь акция)))http://erotovary.ru/
0
13.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
Сексшоп!?imageМне вот это открылось http://erotovary.ru/ ;image
0
13.06.2011
Ответить
Мариша mamo4ka ツ
Мариша mamo4ka ツ
♥✰★ღ♥ ТОТ, кого безгранично ЛЮБЛЮ ♥ღ★✰♥, 15 лет 7 месяцев♥✰★ღ♥ ТА, кого безгранично ЛЮБЛЮ ♥ღ★✰♥, 12 лет 1 месяц Кременчуг
да-да.... слышала об этом..
0
13.06.2011
Ответить
Людмила
Людмила
Мишка-медвежонок, 15 лет 5 месяцев Москва
не, Лиль, сначала надо сесть на диету специальную. Не голодовку, не всякие морковно-кефирные. А просто не жрать макароны, картошку и сладкое-мучное. Вернее как, можно раз в неделю например. Но между гарнирами макароны-картошка  - два дня овощей. После недели диеты уже можно спортом занятся, когда "жир подтает". И то, надо качать пресс, крутить обруч, на скакалке прыгать, ходить побольше. И делать все это до боли в мышцах. Иначе все попытки - что мертвому припарки
0
12.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
Я не могу пресс качать у меня в глазах темнеет сразу и плохо себя чувствую.Хожу я очень много.От вибро пояса болят бока сильно.
0
12.06.2011
Ответить
Людмила
Людмила
Мишка-медвежонок, 15 лет 5 месяцев Москва

просто вибро пояс (по своей мама и тетке могу сказать) ни хрена не помогает. Только бока и жопа болит.

Не можешь пресс качать - крути хула-хуп(сначала маленький вес возьми). Он как раз на живот расчиитан

0
12.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
На живот не вибро - пояс,а миостимулятор.А на бока считай тот же самый хулахуп - там ёжики такие перекатываются на скорости.Наверное ты про другой думаешь.
0
12.06.2011
Ответить
Людмила
Людмила
Мишка-медвежонок, 15 лет 5 месяцев Москва
не, я знаю ))) у меня был такой, у тетки моей вернее.
0
12.06.2011
Ответить
Asia
Asia
Камилла, 16 лет 2 месяца Санкт-Петербург
мой тренер запретил мне приближаться к вибро поясам......это очень вредно.....для внутренних органов (малый таз). Еще никто не похудел без физических упражнений.
0
12.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
Вибро - пояс мне сказали на живот нельзя.А на бока можно.А малый таз причём если пояс только на боках?image
0
12.06.2011
Ответить
Asia
Asia
Камилла, 16 лет 2 месяца Санкт-Петербург
он действует не точечно....все равно вибрация идет на внутренние органы.
0
12.06.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Катеринка Ф.
Андрюша, 15 лет 6 месяцевЛена, 10 лет 1 месяц Москва
Вибрапояс не больше 15 минут в день - от него связки ослабевают.. Но кожу подтягивает не плохо.. У меня за две недели размер уходил (не жир, а за счет подтягивания кожи)...
А миостимулятор не работает.. если б они работали у нас бы всех парализованных на ноги ставили б за месяц-полтора... и массы б осложнений удалось бы избежать в больницах..
0
12.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
Для подтягивания живота миостимулятор бесполезен?Сколько примерно вибропоясом пользоваться нужно?
0
12.06.2011
Ответить
Бьянка
Бьянка
Алан, 15 лет 6 месяцев Ричмонд
U menya zhivot, ya noshu trusy podtyagivaiushie, neznaiu kak oni nazyvaiutsa. I est' staraius po menshe. Eshe problema popa kak voda =( 
0
12.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
У меня бандаж.Но я редко его ношу,т.к. сама туго не могу затянуть,а муж рано утром уходит.Я сплю ещё.
0
12.06.2011
Ответить
★★★ksanna★★★
★★★ksanna★★★
Малинка, 15 лет 6 месяцевКрестница Мирослава, 14 лет 5 месяцев Макеевка
вот не знаю на счет эфективности, но вот то, что синяк получился это плохо(( а на прес есть же и други упражнения, в том же тренажерном зале.... в любом случае удачи!))
0
12.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
Спасибо.Ну не синяк,а ссадина.А тренажёров мало там - велотренажер,лыжи,беговая дорожка,силовой и для качания пресса.image
0
12.06.2011
Ответить
Алёна
Алёна
Москва
что за миостимулятор?
крути обруч...у меня железный и с песком внутри)
мало ешь и двигайся больше)
0
12.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
Погугли.
Ем я мало 1 раз в день.И хожу много.Мне не полностью худеть надо а только живот и бока убрать.
0
12.06.2011
Ответить
Алёна✿ܓ
Алёна✿ܓ
Кролик Артём, 15 лет 9 месяцев Оренбург
Лиль, куда ходила, расскажи, а?
0
12.06.2011
Ответить
Lili89
Lili89
Полина, 15 лет 7 месяцевМилана, 10 лет 4 месяцаМирон, 8 лет 2 месяца Оренбург
У нас в Восточном студия красоты Мираж.
0
12.06.2011
Ответить
клуб стройнеющих-готовимся к лету от пресса болит спина

Похожие записи

Пояс Ab Gymnic
Про почему я не курю
Kiddy CruiserFix Jaffa выставочный образец!
бассейны для грудничков ЮАО
Решила заняться своей внешностью с помощью профессионалов