Худею по программ "12 ванн" -
День 1-й "Горчичная ванна".
200 гр сухой горчицы на ванну теплой воды (37-40С), 10 минут в ванной. Было вполне комфортно. После добавления горчицы, в ванну запаха почти не было. Когда-то я с завидным постоянством делала горчичные маски для волос жгло ощутимо. И тут я ожидала жжения, но его не было ни во время процедуры, ни после.
Посему после окончания особого эффекта тоже не чувствовалось. Утешала себя мыслью, что горчичные ванна улучшает кровоток в сосудах, и во всех внутренних органах.После ванны намазалась антицелюлитным кремом и залегла в кровать спать (все делала на ночь).
Минут через 30-40 началось...
Пот с меня лил в три ручья, и продолжалось это всю ночь. В 5 утра я уже не выдержала и побежала менять майку. Спалось плохо, впрочем, к этому я была готова.
Думаю горчичную, скипидарную и хвойную ванны не надо делать на ночь. Также не стоит мазаться кремом. Те места, которые были намазаны потели намного хуже, да и просто охлождаться не следовало.
Итог: мой вес не изменился, зато от горчичного прогрева почти прошла застуженная ранее шея :-)
