Я просто в шоке.... неделю следовала диете, много пила, ела только овощи, фрукты, творог, яйца и т.д., крутилат хх, занималась в тренажерке... эффект минус один кг.... как у всех получается так быстро скидывать вес... что со мной не так?! 
Чикаго
У вас все правильно!!!!!!! Жира уходит медленно...и сли за 1 неделю у вас ушел 1 кг-это вполне норма!!! ВСегда с самого начала уходит вода..а потом жир...
Делайте замеры, так будет сразу понятно!:)
У меня тозе за 1 неделю уходит 1 кг жира....и у знакомой точно так же! 1 кг в неделю-это нома
!:)
0
13.06.2011
Ответить
Кемерово
теперь буду знать)) а то все пишут что за неделю 4-6 кг и т.д., видимо во мне не много воды было)) так что дело осталось за главным, провожаем жирок)) спасибо, а то уж хотела сорваться и съесть сало с тортиком, с горя))
0
13.06.2011
Ответить
Чикаго
нееее...срываться не надо....за недлею 4КГ ЖИРА не может ниакк уйти..будет уходить вода..всякие там шлаки..но только не жир....он уходит медленно:)
0
14.06.2011
Ответить
Новокузнецк
А ты считаешь, что за неделю потерять килограмм - это мало? Отнюдь.
Идеальный разбег "сброса" за неделю примерно 0,5 кг.
Идеальный разбег "сброса" за неделю примерно 0,5 кг.
0
13.06.2011
Ответить
Кемерово
да, наверно. просто читаю посты девушек, они такие умницы, и мне кажется достаточно быстро сбрасывают вес.
0
13.06.2011
Ответить
Новокузнецк
ну ведь у всех все индивидуально) я посмотрела коммент выше, при росте 170 и начальном весе 63 кг это очень даже неплохой результат)
0
13.06.2011
Ответить
Кемерово
да ладно вес, а вот объемы бы куда-нибудь деть... ну что вот у нас за порода такая, все в семье с большими бедрами... ну и жирком на них конечно)) вот мужчинам такие бы проблемы..))
0
13.06.2011
Ответить
Новокузнецк
А тебе нравится, когда у женщины узкий таз? Мне лично наоборот нравятся широкобедрые) Наверное, потому что сама такая)
0
13.06.2011
Ответить
Кемерово
я не против такого таза, но как говорится без лишних отложений)) все равно тяжелова-то с лишним весом и это очень чувствуется...
0
13.06.2011
Ответить
Уфа
Я вообще худела пять месяцев на 12 кг ( в новый год был перерыв) - в неделю по 700 грамм, в месяц по 3 кг - это еще медленнее.
0
14.06.2011
Ответить
Пушкин
Я за месяц сбрасывала 4 кг. То есть- как и Вы. Очень довольна.
За неделю- минус 1 кг...
За месяц- минус 4
За 5 месяцев - почти 20 кг...
Это медленно???
За неделю- минус 1 кг...
За месяц- минус 4
За 5 месяцев - почти 20 кг...
Это медленно???
0
13.06.2011
Ответить
Кемерово
ох уж этот максимализм, охота все и сразу)) да, наверное это нормально и правильно худеть так а не сразу 20 кг...))
0
13.06.2011
Ответить
Санкт-Петербург
ну так при таком весе-росте,это очень даже неплохой результат!!!))))в принципе лишнего веса-то нет,поэтому тяжело он уходит..кило-это уже оооочень неплохой результат,главное руки не опускать..я тоже долгое время не могу сдвинуться,у меня рост 167 вес 55, хочу 53..и никак не могу,даже кило сбросить!!!!!!!только если долго сидеть на каких-то ограниениях..а так,туда-сюда качели..так что удачи))главное не отчаиваться и верить в успех))
0
13.06.2011
Ответить
Кемерово
спасибо большое)) буду стараться)) огромное спасибо за поддержку!!!
0
13.06.2011
Ответить
