Войти
kate
kate → Клуб Стройнеющих / Я сдаюсь..Наши поражения..
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго

Ломаюсь...

Как только узнала, что до 12 можно кушать шоколад, так все ....понеслось....не могу остановиться...Девочки....поддержите..PLEASE....

Так долго не хотела сладкого, привела себя в форму...а сейчас дала слабинмку..и все...не могу остановиться...1го батончика мне уже мало на завтрак..ем 2 петэинового батончика..так как сладенький он...но это не правильно...А сегоднаы и баточники, и шоколад скушала на завтрак...

Вчера вообще со слещзами ложилаьс спать , из-за того, что опять не могу с собой справиться...

а вот с утра встав на весы+ факт, что с утра можно есть шоколад, ..то все себе позволила....

Ну как так?Совесть опять Столько работы было проделано над фигурой..и тут раз..и все к чертовой бабушке....

Одна надежда, что завтра уезжаю на 4 дня...и там уж точно не буду такое есть.......

ПС.самое ужаное, что мне сразу кажется, что я располнела...даже есть в обьеме больше стала на 3мм, и я с одной стороны понимаю, что это никто не заметит, но для меня это УЖАС....совершенное не нравится как я выгляжу...кажется, что все с живота висит....это такое помешательство уже...

Иногда думаю, что не надо было сея вообще приводить в порадок и жила бы спокойно....

ВСЕ....зашиваю себе рот на сегодня...и НИ-НИ!!! пусть все, что с утра наела организм и испольжует...

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Матушка
Матушка
Ксенечка, 15 лет 9 месяцев

ой не ешь, ну нафиг, не стоит шоколад тех мучений!

я вот попробовала по системе - 60 питаться, не мое (( если позволила себе утром, значит позволю себе и днем. Поэтому все сесть на диету не могу. А сладкоежка до жути просто. И ведь не ела конфеты первый месяц после родов, потому как ответственность была не за себя. А потом расспустилась((

0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго

СПАСИБО!!!!

я сама долго боролась с хоколадом..потом отказалась....сразу начала скидывать вес...

Я могу справиться , чтобы днем не кушать сладкого...а вот с утра мне надо останавливаться...

НЕНАВИЖУ СЕБЯ....

0
30.06.2011
Ответить
Матушка
Матушка
Ксенечка, 15 лет 9 месяцев

оооо, да вы что!!! не смейте себе говорить подобные вещи! Себя нужно любить и поощрять, в окружении и так найдутся те, кто вас будет "гнобить"!

Вы умница, столько держались, попробовали, поняли что вам подобное не подходит и все, с утра завтра уже не будите кушать! Вы наоборот большая умочка!!!!

0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго

В том -то и дело,....что я сразу начинаю себя ГНОБИТь.....настолько стал рашатана психика из-за этой еды.....я бы с удовольствием пошла бы к психологу..но нет возможности сейчас....

Даже сейчас..каздхные 5 минут измеряю талию и бедра..ужас..как буд-то все сразу отложится у меня....

0
30.06.2011
Ответить
Матушка
Матушка
Ксенечка, 15 лет 9 месяцев

ничего, это тоже пройдет. мне вот счас безумно обидно. я несколько лет назад сбросила 30- 35 кг!!! И сейчас после родов и кормления мне опять приедтся скидывать 25 мин. Обидно ужасно, и настроится ни как не могу. И с сантиметром раньше бегала. Но вы себя хвалите, а не ругайте, это очень важно. Ну и конечно, помните- хочу кушать иду и пью))

0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго

Ну так вы только что родили:) :)))

да..я знаю, что надо пить....можо и обмнывать организм...

Ух..спaсибо за поддержку:)))

0
30.06.2011
Ответить
Матушка
Матушка
Ксенечка, 15 лет 9 месяцев
Удачи!!!
0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго
спасибо ОГРОМНОЕ!!!
0
30.06.2011
Ответить
Марина
Марина
Сын, 17 лет 5 месяцев
Кать. не обижайся, но мне кажется у тебяесть риск стать анорексичкой. 
Ты слишком зациклена. 

Пока, всё нормально. Но нужно как-то своё пищевое поведение нормализовать. Если ты всегда жёстко себя ограничиваешь - срывы неизбежны. 
Поэтому и есть системы питания, без жёстких ограничений. 
Иначе, жёсткая диета - потеря веса, срыв - организм тут же набирает под запас, потом снова диета. 


0
01.07.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго
Я себя не ограничиваю жестко. единственное , это шоколад..так как я не знаю нормы..и могу его есть очень много. а анорексия.это совершенно другиое.
0
01.07.2011
Ответить
Марина
Марина
Сын, 17 лет 5 месяцев
Смотри, тебе виднее. 
Я ведь не говорю. что ты анорексичка. я говорю о возможном риске. Потому что, если ты замечаешь 3 мм на талии, то это уже страшно. 
Почитай об этом, полно форумов о том, как евушки становятся больны. Такие же перфекционистки - как ты. Хотят быть идеальными. 

Я бы на твоём месте, разуж тебе так хчется шоколада - наелась его вдоволь. Перестала себя ограничивать. Раз уж так хочется. А то ограничение и ведёт к желанию. 
А если ты мало ешь, и занмаешься спортом - то даже сшоколадом ничего не наберёшь
0
02.07.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго
ага..вот только вернулась с поездки..наелас шоколада...аж на 2 кг!!! ну все..завтра все ..берусь за себя....хе..
0
05.07.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго

я не отказываюсь от пищи и ен хожу голодной...

Просто, когда я привела себя в форму и все поддынула..а сейчас дала слабинку..и вижу уже изменения в прессе....то это меня просто угнетает....угнетает, то, что когда вижу шоколад, то у мнея как будто сознание помутняет....эот такая зависимость..ну как алкоголь...если бросил пить..то ни крамма потом нельзя..а то все заново будешь пить...и тоже самое у меня с шоколадом....кажется, что ейто ерунда...но на самом деле ..мне трудно ...либо надо отказываться навсегда...либо я не знаю границ...вот...

0
01.07.2011
Ответить
M-N-A
M-N-A
Сынуля, 16 лет 5 месяцев

Катюш, я на минус 60 с шоколадом по утрам сбросила 15 кг.

Оно мне  не мешает, но если его не много и до 12, все переработает организм

 

 

0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго
Я хотела вообще престать его кушать..так как от него все равно тело не то...да и 10 гр шоколада я не могу есть....мне надо 200 гр..в этом -то вся проблема...:(((
0
30.06.2011
Ответить
M-N-A
M-N-A
Сынуля, 16 лет 5 месяцев

ну смотри, я про себя расскажу, я сидела на гречке, кефире, долиной, голодовке,разгрузках , кремлевке и тд... я поняла что не могу быть голодной и без сладкого

нашла для себя хорошую диету, вернее даже систему рационального питания, где можно есть все, мне подходит пока.

когда я узнала что можно есть до 12 немного сладкого я чуть с ума от радости не сошла))) я ела все сладкое которое можно найти в магазине, при это очеееень медленно но стройнеле, потом я поняла что так много сладкого мне уже не нужно тк я уже наелась, и в этом для меня плюс минус 60

ну а целый день я ем полноценно, завтрак - овсянка + орешки+ немного меда, обед раздельное питание или картоха с овощами или макароны с овощами или мясо с крупами и с овощами, или суп на картошке без мяса, а на ужин один из 7 вариантов которые предлагает Катя Мириманова

для меня плюс что нет ограничений порций, кушаешь в удовольствие

и благодаря тому что у тебя нет запретов  реже срываешся и нажираешь все ... 

0
02.07.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго

неее..мне такое питание совсем не подойдет....

я не ем макароны...картошку..нее...это удар по моей фигуре....

я ем фрукты на завтрак..на обед салатик с рыбой..перекусываю орешками и на ужик кифир..мне такого рациона хватает..и я никпгда не хожу голодной..все тело сразу поддягивается....я не хожуэти систему 60..когда до 12 ты просто нажираешься...это ужасно для желудка..а сахар в шоколаде, это САХАР..он и до 12..и полсе 12 отложится, если будешь кушать так каждый день...

0
05.07.2011
Ответить
Баба-Яга против
Баба-Яга против
Матвей, 18 лет 3 месяцаМаксим, 16 лет 6 месяцевМария, 11 лет Сент-Джонс
Что-то ты мать совсем расслабилась!Давай бери себя в руки!Я знаю,что сила воли у тебя железная,держись!
0
30.06.2011
Ответить
Lena
Lena
Егорка, 17 лет 11 месяцев Харьков
вот-вот...и я о том же))))
0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго
Не то слово....надо брать в руки и все заново делать..........
0
30.06.2011
Ответить
Баба-Яга против
Баба-Яга против
Матвей, 18 лет 3 месяцаМаксим, 16 лет 6 месяцевМария, 11 лет Сент-Джонс
Думаю,что ты не набрала много.
0
01.07.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго
взвешилась и сделала заметы..ничего не набрала..у...капец..сколько радости..:)))
0
01.07.2011
Ответить
Каринаツ
Каринаツ
❤Миранда❤I ℒℴѵℯ you!, 16 лет 6 месяцевЯрослав, 11 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
такая же фигня,стоит только дать себе слабинку,как не могу остановится=(Для меня каждый милиметрик-это ужас!Потому что знаю,как потом мучительно их скидывать=(
0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго
aga..:(
0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго

ага....самое легкое, это скинуть вес...а вот самое трудное..тка это удержать этот вес...и действительно....это мучительно...

я себя хотя и не тка уж ограничиваю в еде..только мухзное и сладкое..так как на сладкое я очень подсела...из-за этото вес скакал..а вот когда привела себя в порядок, то решила позволить себе шоколадку..и все...понеслось....блин...

сегоня взвесилась...и измерила все...ничего не прибавилось:) радости полные штани.

0
01.07.2011
Ответить
Каринаツ
Каринаツ
❤Миранда❤I ℒℴѵℯ you!, 16 лет 6 месяцевЯрослав, 11 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону
это хорошо,что нет+))
0
05.07.2011
Ответить
Маша
Маша
Дашуша, 17 лет 1 месяц Санкт-Петербург
Слушай,ну надо как-то спокойней всё же...3 мм????это уже ни в какие ворота..ты такая умница-красавица и так себя загонять..я тот еще псих,каждый день на весы,сантиметр тоже всегда рядышком)))от этого надо избавляться..какое удовольствие от твоей ШИКАРНОЙ,не побоюсь этого слова,фигуры,если ты вот так себя изводишь...давай взвешиваться и измеряться раз в три дня для начала,съела-убеждай себя радоваться этому,получила удовольствие,это тоже хорошо..подойди к зеркалу и скажи съела-молодец,вкусно!это на пользу,научи себя радоваться..тогда и проще будет не съедать 2 штуки вместо одной..чаще всего жрем от запретов и от того что уже съели кусок 
0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго

вообще надо выкидывать весы и сантиметр....

Буду пытаться брать себя в руки..ух...

Я не скажу, что изводила себя...в какой-то момент отказалась от шоколада...прекрасно себя чувствовала...а тут вот решила побаловать себя..и не могу остановиться..я даже утром не хочу его есть...вообще надо отказаться мне,,,,так как я не знаю МЕРЫ..если ем, то мне надо МНОГО шоколада...a потом такие угрызения совести..ужас...

0
30.06.2011
Ответить
Галочка
Галочка
Павел-ЦАРЬ, 17 лет 3 месяцаАртем-принц!, 12 лет 8 месяцев Москва
Кать, вот сижу и ругаю себя...яяя то спокойно к шоколаду а вот к пироженным и конфетам типа рафаэлло я больная....сейчас съела целую пачку рафаелло 150 грамм. а в них 850 ккал!!!!!!!!!!!!!1жесть!!!!!А еще в турции срывалась вообщем после такого отпуска набрала 4 кг!!!!!жесть!!!и никак не могу скинуть....тянет на сладкое жуть....с завтрашнего дня я решила вообще сладкое не есть только фрукты . а то с этой системой до 12 я тоже срываюсь, но радует что я после шести не ем уже 3 дня-держсь)))а то турция расслабила.там ужин с 7 тольлко начинаетсяя
0
01.07.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго
У нас с тобой разная ситуация..я -то привела себя в форму...а потом дала сабинму....и уже вижу изменения в теле....скинуть вес это самое простое..сложно его удержать... думаю, что как мама приедит, я пойду на 1 месац в спорт зал...а то вес ушел....осталиьс тепер кости...надо руки накачивать...а в домашних условиях не очен ь....
0
01.07.2011
Ответить
Инна
Инна
Серёжа, 20 лет 5 месяцевЕгорушка, 15 лет 10 месяцевТёмик, 13 лет 8 месяцевУленька, 11 лет Лодейное Поле
Kate, буквально вчера смотрела фильм про анорексию, так вот именно так и начинается анорексия, когда вот так за кусочек шоколада или лишнего апельсина себя ругают и потом еще строже в питании, пожалуйста, осторожнее. Вы супер выглядите, у вас замечательный сыночек...и есть более важные ценности в жизни, не стоит так зацикливаться за весе (тем более когда он более чем нормальный). А если себя так во всем ограничивать, рано или поздно вы сорветесь и будете лопать все что не приколочено.Лучше больше двигайтесь. Удачи!!!!
0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго
Я тоже смотрела эту передачу. дело в том, что там девочки отказались от эды, а я не отказываюсь....единтсвенноечто я не могу контралировать..это шоколад...я не могу  скушать одну плиточку..мне надо грамм 200...а это ужасно много..даже, если до 12..поэтому я отказалаьс от него..а как достигла веса нужного...так решила побаловать себя..и все...понеслось....
0
30.06.2011
Ответить
Нелечка)
Нелечка)
Ксения, 12 лет 5 месяцев Тверь
лапа моя)) можно суточку расслабится))) а то никакой радости от еды))) 
0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго

не...меня устраивало, как я ела..тем более, когда уже биден результат..но вот дала слабинку...

сегондя взвесилась..и сделала замеры..ницего не набрала....

0
01.07.2011
Ответить
Лапа
Лапа
Плюшевый Мишка, 17 лет 6 месяцевВалерия, 14 лет 1 месяц Железнодорожный
кать ешь горький шоколод 85 или 90 процентов содержание сахара там не высокое. сначала кажется горьким но потом привыкаешь и вооюще как ел  молочный до этого непонятно становится.
0
05.07.2011
Ответить
Яна
Яна
Анастасия, 17 лет 10 месяцев Красноярск
болезнь
0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго
Да, Ян...я это уже понимаю...:((((
0
30.06.2011
Ответить
Яна
Яна
Анастасия, 17 лет 10 месяцев Красноярск
и главное вовремя остановится, иначе будет хуже
0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго

мне просто андо перестать есть шоколад....

я не хожу голодной совсем...я кушаю..но вот только попробую шоколад..так все... не могу остановиться....и это не 1 день уже так......

0
01.07.2011
Ответить
Татьяна
Татьяна
Даниил, 16 лет 8 месяцевКатюшка, 14 лет 8 месяцев Москва
ешь горький, 80% какао, и шоколад, и не вредно
0
30.06.2011
Ответить
kate
kate
Nikita, 17 лет 2 месяца Чикаго
не могу есть его мало..ме надо грамм 150-200...а это очень очень очень много..и сразу тело все будет меняться...а я не ХОЧУ...:(
0
01.07.2011
Ответить
Слабости муж ушел за пивом))

Похожие записи

Я сладкоежка
про питание
Никак
Отчет. день 3й-4й.
Я в шоке!!!!!