Есть план сбросить хоть несколько кило на гречневой диете (http://cooktips.ru/article/kak-poxudet-za-nedelyu-na-10-kg.html#grechnevaya-dieta)
Как закоринелый обжорка голодуху переношу плохо, знаю будет легче если буду не одна!Девочки кто со мной, всего неделю, всего 7 дней!А?!
Так же если кто то уже прошел через это расскажите как все прошло. Спасибо!
Итак первый день:
вес: 64,700
Огр - 93
От - 77
Об - 100
живот - 91
О ноги (ляшка) 60
Чувствую себя нормально, полет нормальный!Есть хочется умеренно. Запариная гречка вполне съедобна, добавляю немного кетчупа. Чашку чая уже выпила. Остается еще кефирчик и водичкой хоть запейса. Надо добавлять нагрузки - это очевидно.
Девченки я пас!Не могу, это не моя диета. Пробелемы со стулом .... ну слов просто нет. Пост не буду удалять, буду болеть за вас. Так что так.
) обязательно надо будет подиетиться, либо гречка, либо протасовка....хотя ко второй склоняюсь больше! 
