еще не много, еще чуть-чуть!!!!!!!!!!!!!!

13 дней японской диеты,10дневный курс озона, беговая дорожка, шейпинг и йога, дали толчок и мой "застывший" вес наконец то тронулся!!!!!!!!!!!! В итоге за две недели ушло 4кг и объемы уменьшились везде на 3см. 

Осталось всего ничего, -2-3кг, курс массажа и мезо

Единственный минус в озоновых процедурах, они садят. давление....а у меня само по себе низкое, поэтому состояние в последние дни было не айс)))))

.

. Сейчас хочу продолжить питание примерно,как на диете,есть мясо и овощи в обед,на вечер молочное и фрукты,с утра кашки, орешки и зеленый чай без сахара!!!! Цель еще 2-3 кг убрать!!!!!