команда
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Я подумываю о создании команды на " Гале". Девчонки, если кто захочет худеть вместе, давайте будем объединяться! Если наберется нас 5 человек, то можно будет организоваться в команду, в которой мы будем поддерживать друг друга в похудении! А вообще на сайте можно много интересного почерпнуть для себя, вести учет тому, что ты ешь, сколько нужного и ненужного употребляешь, сколько энергии тратишь! Там есть различные дуэли: по спорту, килограммам.Если кто захочет - пишите мне, я объясню, как поступить!
Татьяна
Регистрируйся на http://www.galya.ru/ . Кажется, нашелся пятый человечек! Потом напиши свой ник - что бы я могла пригласить тебя в команду!
28.06.2008
Ответить
Татьяна
Наташ, скореее вступай - приглашение отправила! Сайт очень многоинформативный, поэтому заходи в VIP, почитай. Что непонятно- спрашивай!
29.06.2008
Ответить
Татьяна
Я только за! Регистрируйся! Почитай все. что я другим писала, если захочешь в команду ( только если ты ответственно будешь в команде. а не просто числится)- пиши свой ник!
03.07.2008
Ответить
Татьяна
Регистрируйся и напиши мне твой ник! Только ты подумай, ты точно будешь с нами. А то несколько девчонок зарегистрировались - и не слуху ни духу. А нам для команды нужен активный участник!
03.07.2008
Ответить
Svetlaya
я хочу сбросить что набрала, щас регистрируюсь. Скажи а если я кормящая мама мне можно?
03.07.2008
Ответить
Татьяна
Я тоже кормящая! Уже похудела на 5 с лишним кг! Это ты уже зарегистрировалась и ник свой пишешь. да?
03.07.2008
Ответить
Татьяна
Ну, если ты просто без команды будешь на том сайте худеть: там очень много интересной информации, все обмениваются опытом, всякие диеты разные и т.п. Будешь писать в он-лайн дневнике то, что съела - тебе рассчитают сколько ты употребила белков, жиров, углеводов, глик. индекс. Запишешь занятия - тебе рассчитают на сколько калорий ты еще можешь съесть без вреда для фигуры. Это просто ты будешь для себя все знать.Тебе рассчитают какой твой индекс массы тела, сколько тебе надо сбросить, идеальную массу - там куча информации! А если в команду: то кроме того, что ты заполняешь для себя дневник, ты еще участвуешь в конкурсе " Худеем вместе", участвует более 250 команд. Ты худеешь, занимаешься спортом, все записываешь, за это и общение с другими зарабатываешь баллы, за определенное кол-во баллов даются монетки. кот. ты тратишь на себя и команду. В общем типа игры!Проводятся командные и индивидуальные дуэли, за них даются баллы. Если какую-нибудь интересную статью добавишь - тоже даются баллы. У тех, кто в командах есть аквариумы, кот. заполняются в зависимости от активности, такие красивые становятся со временем. Какой плюс - команда стимулирует, каогда ты одна - хочу худею, хочу нет. А в команде - стыдновато срываться. Все поддерживают друг друга, позитивом заряжают. Но если несколько дней( не помню сколько) не появляешься на сайте и не заполняешь дневник, то снимаются баллы. Поэтому, конечно, удаляют из команд тех, кто пропадает. Ты подумай, напиши потом, ок?
03.07.2008
Ответить
Татьяна
ну, ты теперь с нами! не пропадай, хорошо? Все -все спрашивай и не стесняйся. Сайт очень обширный, я голову ломаю до сих пор то над одним, то над другим! Обязательно зайди в VIP, там кратенько обо всем. Прочитай Устав команды. И , повторюсь, все спрашивай!
04.07.2008
Ответить
Евгеша
я вот все искала с кем худеть, давай вместе!!!!вообще мне бы 11 кг скинуть, я бы такая счастливая была..... ну лан, хотя б 9...
28.06.2008
Ответить
Татьяна
Регистрируйся на http://www.galya.ru/ . Кажется, нашелся пятый человечек! Потом напиши свой ник - что бы я могла пригласить тебя в команду!
28.06.2008
Ответить
Татьяна
Я отправила тебе приглашение, команда Русалочки №252. Вступай! Появится у тебя вверху почти под приветствием значок прямоугольник белый с красным.- это вип комната нашей команды! Заходи туда, спрашивай - отвечу на все вопросы. А я постараюсь кратенько там написать с чего начать!
29.06.2008
Ответить
Евгеша
угу..вроде вступила..не могу там разобраться вечером там буду и до ума все доведу ...
29.06.2008
Ответить
Небесная
Я ТОЖЕ ТАМ, но в другой комманде. мне нравиться. спасибо что открыла для меня этот сайт
29.10.2008
Ответить
Анна
Я страшно хочу похудеть, как мин на 4, но в идеале на 9 - тогда будет мой вес, до того, как мы начали стараться ребеночка делать. Я за группу, принимайте!
28.06.2008
Ответить
Татьяна
Регистрируйся на http://www.galya.ru/ . Кажется, нашелся пятый человечек! Потом напиши свой ник - что бы я могла пригласить тебя в команду!
28.06.2008
Ответить
Татьяна
это я была! То же самое, что для Евгеши написала выше:вступай, жми на прямоугольничек белый с красным, заходи в вип, я там кратко описала, устав команды почитай, там тоже кое-какая информация!Все , что непонятно-спрашивай прям там! Я Flory
29.06.2008
Ответить