Вот такая я сейчас
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахСмарта месяца, периодически сидя на разнообразных диетах, я потеряла 7 кг. Сейчас во мне 61кг живого веса! Рассчитываю за следующие 2 недели скинуть еще 3-4кг.
Поддержите девочки! Может кто что посоветует!
Спасибо!
фото под катом
Женечка:))
а рост какой у тебя?просто я столько же вещу и тоже хочу похудеть,рост у меня 165..))
03.08.2011
Ответить
Женечка:))
не знаю,на мой взгляд фигура хорошая..;) Кстати вчера прочла твою запись и решила тоже мнения узнать о своей фигуре со стороны,а то как то до сихпор комплекс остался..((
04.08.2011
Ответить
LisaAlisa
Ну так дерзай! Ждем твоих фото на ББ!!! :) Я уверена что там совсем ничего страшного нет!
04.08.2011
Ответить
LisaAlisa
Спасибо))) Неее, до костей во-первых мне еще ой как далеко! а во-вторых до костей мне и не удастся исхудать) с моей-то силой воли) вот сегодня например сделала себе вкуснючий салат помидор+фета. И на кой-то хрен (сорри) закусила это все пирожком печеным с капустой...
18.07.2011
Ответить
Ольга
Фигура супер!Зачем вы вгонять организм в стресс?Вам же этого не нужно)) и еще планируете забеременеть?нда...женщине нужен подкожный жир чтобы репродуктивная система функционировала нормально
18.07.2011
Ответить
LisaAlisa 
у меня свадьба через 2.5 недели...
Уж не знаю сколько там жиру нужно репродуктивной системе, но.. Моя беда - это ляхи. Попины ушки и жировые валики на внутренней стороне бедра.
Спасибо за комплимент))) Я в одежде смотрюсь довольно гармонично.. а вот в купалинике растекаюсь по шезлонгу на пляже :(
у меня свадьба через 2.5 недели...
Уж не знаю сколько там жиру нужно репродуктивной системе, но.. Моя беда - это ляхи. Попины ушки и жировые валики на внутренней стороне бедра.
Спасибо за комплимент))) Я в одежде смотрюсь довольно гармонично.. а вот в купалинике растекаюсь по шезлонгу на пляже :(
18.07.2011
Ответить
LisaAlisa
Спасибо) Но на мой взгляд ляшки бы сверху убрать. Ни массаж, ни диета не справлятся...
Рост 162.
18.07.2011
Ответить
Женечка
у меня такой же тип фигуры, только я пока гораздо шире :) и рост практически такой же. вот смотрю и радуюсь, скоро дохудею до вас и буду такой же красоткой ))) а ляшки у меня тоже всю жизнь самая проблемная зона, но я поняла, что им поможет только спорт. есть много хороших упражнений на внутр поверхность и зону галифе, поищите в инете
18.07.2011
Ответить
LisaAlisa
Надо же)) есть на свете люди, которые стремятся быть такой же как я) Спасибо, вы меня очень подбодрили! 
А я в свою очередь стремлюсь тоже...
И у нас все получится!!! Полюбасу))))))
А я в свою очередь стремлюсь тоже...
И у нас все получится!!! Полюбасу))))))
18.07.2011
Ответить
Катерина
у меня тоже такая проблема...мама сказала, что ты хочешь? ты родилась с ними)))) в инсте ходила усиленно на аэробику и накачала их...беее.....
19.07.2011
Ответить
LisaAlisa
Вот и я по молодости-глупости тоже фанатично занималась... перекачала переднюю сторону бедер.. Но и генетику не денешь никуда))
19.07.2011
Ответить
Женечка
я тоже по неопытности когда в тренажерку ходила, думала надо веса побольше, побольше нагрузки на ноги, в итоге закачала ляшенции еще больше ((( сейчас из упражнений на ноги растяжку только делаю(самое то что надо я считаю, чтобы не качать а уменьшать), вроде уходят потихоньку объемы, но оч медленно
20.07.2011
Ответить