протасов, неделя 1, день 6.

Сегодняшний вес - 65,8 кг (вес не поменялся). Стартовый - 69. Итого: отвес минус 3,2 кг. Завтрак: 100 грамм зерненого творога + зеленый чай Обед: греческий салат (с 1 чайной ложкой оливкового масла, мой косяк, я забыла предупредить официанта, и салат принесли уже политый) + зеленый чай Полдник: 70 грамм творога + 1 стакан ряженки + 1/4 яблока Ужин: косяк на косяке - 1 кусок мяса (около 150 грамм), помидоры с луком и зеленью, 1 стакан ряженки, 1 кусочек блинного пирога Спорт: мытье полов на 1 и 2 этаже, из-за жары все окна по ночам открыты, пыли летит до одурения много. По самочувствию: вчера сильно кружилась голова, ощущение какой-то нереальной легкости. Может это связано с тем, что Никита продолжает активно сосать по ночам из-за зубов?

И я косячила. Но взвесилась, сегодня (0). Учитывая вчерашнюю котлету в 9 вечера - это еще хорошо. Сегодня настроена строго, по отношению к себе. Потому, что вчера душу отвела и сегодня мне не голодно. И потому, что завтра отчет за первую неделю, а меня это подстегивает.