протасов, неделя 2, день 7

у меня вопрос: я косячила в воскресенье, теперь мне заново начинать или можно на следующей неделе вводить мясо? это не скажется на обменных процессах? ПыСы от начала диеты - 1 кг все-таки сохранился

63,2 (0), С прошлого понедельника +200, от начала диеты -1,8. Вчерашний разгруз сорвался поездкой на дачу. С моими нарушениями жаловаться нечего, но сама на себя обижена. Пора бы взять себя в руки и начать худеть. Посмотрела девченки разгруз устраивают вполне по протасу: 2 кг огурцов и 0,5л кефира.

День 14 Сегодняшний вес - 66,4 кг Стартовый - 69. Итого: отвес минус 2,6 кг. Когда уже будет сдвиг???? (хотя с моими нарушениями, чего жалуюсь) Завтрак: 5 ст. ложки зерненого творога + зеленый чай + кусок слоеного пирога с творогом, курагой, изюмом и бананом (не смогла удержаться, так вкусно пахло, когда пекла мужу. уже хочу конец диеты, потому как очень люблю свежевыпеченный хлеб и всякие вкусности) Обед: салат из помидора, огурцов, брынзы, 1 яйцо Ужин: 1 стакан ряженки, салат из шпината, помидоров, огурцов, базилика, зеленого лука, с бальзамическим уксусом и ложкой брынзы. Потрясающая красота и вкуснота. Даже муж все слопал, хотя и с кусочком духовой форели. Вчера выпила почти 2 литра воды, даже ночью 3 раза бегала в туалет. Кошмар, т.к. ребенок всю ночь висит на груди, его фиг снимешь. Лежу и терплю до последнего)))