Кто со мной!!!!!
Дневники худеющихДевочки, вот похудела я недавно, и опять все с начало надо начинать, опять я разожралась......Думала лето, есть не хочется и все такое...!!!!! Ага, только это не про меня.Давно искала Джиллиан Майклс "Больше нет проблемных зон" и наконец то нашла.С сегодняшнего дня буду заниматься.А вы не знаете сколько раз в неделю надо заниматься?Занятия проходит 1 час.Вот ссылка
Алисочка
я делаю ее 2 раза в неделю, чередую с другими тренировками Джиллиан, ripped in 30, похудеть за 30 дней, например,они по 37 минут)) 2 дня легкая, день проблемные зоны, день отдыха, и по новой)) а так зоны самая лучшая ее тренировка, по моему мнению))
01.08.2011
Ответить