Тест на определение количества жира в организме.

У Вас лишний вес примерно 11.0 кг (24.2 фунтов)

Делайте упражнения хотя бы 30 мин в день.
Минимальное число калорий: 1807 ккал в день.
Ограничьте Вашу диету 1535 ккал в день
чтобы терять 0.9 кг в месяц.
Потребляйте минимум 53 г белка в день.

А еще мне понравился сайт

http://calories.ru/cgi-bin/calc.pl?2

Там в считалке много интересных формул и рассчетов.

ой, как чудесно!!!! Особенно фраза - ВАМ НЕ НУЖНО ХУДЕТЬ!!!!!!!

УРА!!!! ДАЗДРАВСТВУЕТ ШОКОЛАД И КОЛБАСКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!