Ну вот и встал мой вес.....что делать?
Прошу поддержки!!!Девочки мои дорогие, выручайте!!! Села я на диету месяц назад, ничего особенного, никаких правил( собственно я так всегда худела) - просто исключила сладкое, мучное, жареное, жирное. Сначала вес уходил как по маслу, скинула 5 кг и ВСЕ!!! ВЕС СТОИТ вот уже недели две....Что делать? Как снова запустить процесс(
Наталья
а сколько воды пьете.....надо 2 литра минимум....исключить сосиски, колбасу, пельмени, йогурты сладкие и питьевые,, молоко,кофе,чай с молоком, ....
18.08.2011
Ответить
Настя
вот и у меня также, за месяц 5 кг ушло, а уже 10 дней вес стоит, тож не знаю что делать??? постою послушаю))))
18.08.2011
Ответить
Мария
Хих, да у меня каждый день как разгрузочный, совсем на минимум пищи перешла! Может на каком-то одном продукте посидеть, типа гречки?
18.08.2011
Ответить
Светлана Григ
Попробуй,хотя на я на гречке только заработала запоры и прибавку в 1 кг
18.08.2011
Ответить
Мария
Да, кстати я на упаковке заметила, что она достаточно каллорийна! А еще говорят, что балерины ею питаются
18.08.2011
Ответить
Алёна
А у меня на гречке пошли отвесы -1кг в сутки. Но оч.тяжело, кругом фрукты-офощи-ягоды, а я гречку несоленую ем. 3 дня продержалась -2,8кг. Вернулась в первый день вода 500гр, остального как не бывало.
18.08.2011
Ответить
Дарья
Это нормально сейчас твой организ подстроиться под новый вес и дальше будешь худеть))) вес может стять до 2 месяцев))) так-что не переживай, когда стоит вес обычно уходят объемы)
18.08.2011
Ответить
Маняша
У меня вес тоже стоял долго. тоже скинула 5 кг и стоял около 3х недель ( правда я иногда грешила в еде).. но я не бросила и вот сейчас он снова ползет вниз к заветной цели...
18.08.2011
Ответить