Четвертый день диеты

Оболдеть!!! Что, оворишь, у тебя за диета?

Забыла сказать, еще прованские травы добавляла и соль естественно)

Ну ты даешь...салаты, заправленные МАЙОНЕЗОМ? Я ем овощные салаты, а о майонезе только мечтаю)))) Заправляю только оливковым или подсолнечным маслом) А насчет овощей - я на днях натушила себе вкуснейшее рагу из лука, кабачков, моркови, красного и белого перца, несколько томатов с кожурой, а когда овощи дошли до готовности выдавила чеснокодавкой несколько зубцов чеснока для пикантности, получилось СУПЕР!!! Кушала всю неделю с рыбой)

с ветик, отличные результаты! мне такое удавалось за 4 месяца! мы сейчас кабачки тушим с чесноком, морковкой и луком!

Из заправок - масло+уксус+сахар+соль+перец, сахара естественно чуть-чуть; бальзамический соус (он погуще, чем уксус) лимонный сок с маслом, настоять обычное масло на чесноке, несладкий йогурт, кефир (ну это на любителя) Овощи вкусно в рагу, соте, фаршировать перец, кабачок, баклажан, помидор смесью лука, моркови и еще какого-нибудь овоща

 здорово! молодец!!!можно овощное рагу сделать, оч вкусно!)))

Я вчера готовила очень вкусную вещь, сама не ожидала что будет так вкусно и сочно) В общем порезала крупно баклажаны, помидоры, перец, грибы, добавила немного чеснока, базилика и разной зелени. И в духовку на 1 час. Даже муж с удовольствием поел

ооо,ни фига ты худеешь0молодец! А колбасу тебе можно7я салаты частенько соевым соусом заправляю.например копч.колбаску с огурцом соломкой и соусом.этот салат мне подруга со владика привезла)