дайте пинка мне чтоли...

Я для себя решила, что нужно менять свое питание, ни на диету садится, а именно принципы, по тому как, при диетах достигаю краткосрочного результата таким каторжным трудом! И  мне надоело играть своим весом как на баяне туда-сюда. Стараюсь сейчас учится есть количество не превышающее необходимости, не переедать, взять свой аппетит под контроль, а потом постепенно сокращать количество, что бы уходил вес.  

моей доче сейчас 3 месяца и я после кесарева. мы на ГВ и соответственно вес после родов уходит катастрофически медленно. в детской поликлиннике с завистью смотрю на девченок у которых лялькам месяц а у них талия уже 60. так вот мне муж недавно назвал меня коровой. у мня был 48 размер. в итоге после такого шока я сбросила 7кг за неделю. и начала влазить в 46. мне кажется чтоб совесть заработала нужен шок.

Я вот тоже поняла, что ничегошеньки меня заставить не может(((( есть только совесть... Вот, с нею, родимой, присоединилась сегодня к худеющим с 1 сентября... Буду отчеты делать, врать бесполезно... Может хоть так начну худеть...