Привет, красавицы))))) У меня как всегда в последнее время совсем мало свободных минуток, так что я коротко))))) Надеюсь вы все двиагетесь к намеченной цели, видите ее четко и знаете, что всего достигнете)))) Удачи вам всем мои хорошие, жду ваши отчетики)))
Табличка общая:
Киев
Уфа
Иваново
Уфа
Уфа
. Вот только ... сегодня встала в садике на весы, показали 55, встала второй раз 56, потом сняла курточку 54, думаю уж нет... и еще раз встала 54,900... не знаю что и думать, вся в раздумьях. 
.
Киев
Уфа
меня смутило, что 4 раза вставала на весы и разные цифры. Наверное детки поломали..
А насчет недели я серьёзно. Света составит нам "правильное" меню, физ.нагрузки, после 18.00 ч не есть. И дай то Бог пожмем результаты... Ах да и никакого
, пивасика и т.д.
Киев
Иваново
.Это всё бутылочка пива,выпитая на вечерней прогулке с семьёй и 1шт кабачкового оладушка на ужин((((Постараюсь больше так не делать!
Киев
Приветик, ничего страшного, главное себя не корить и не накручивать из-за 100 грамм, 100% водичка задержалась. Улыбнись и продолжай путь дальше! Мы с тобой!!!!
Иваново
Возможно и впрямь пиво и арбуз на ночь задержались......
Уфа
Сегодня воскресенье... вчера приходила подружка с детьми и сладостями...эх... В итоге я на ночь напилась чаю и поела яблок (от аппетитных пироженок и шоколадок я сдержалась, но на завтрак 
). В общем у меня +700 (снова 53кг). 
.
Иваново
Всё сегодня накажу себя кефиром(если будет невтерпёж,сварю чуток гречки).
Киев
Приветики!
Да погуляла я точно на славу, если после вчерашнего разгрузочного дня весы мне показали 53,300, то я представляю что было на них вчера, в итоге +0,600. Ну да ладно впереди пока праздников не намечаеться, в выходные буду вести себя хорошо.
.
