день 11
Дневники худеющихвес 66,9
завтрак- творог домашний + ложка варенья
ланч- йогурт активия 125 гр.+ бутылочка актимель
КЛЯТВЕННО ОБЕЩАЮ ВЕЧЕРОМ ПРОКАЧАТЬ ПРЕСС И СВОИ НЕОБЬЯТНЫЕ ЯГОДЫ!
обед - салянка+ котлета (боже, это нереальный пищевой оргазм экстаз )
ужин -персик, много арбуза....
безумно вкусный и калорийный денёк=)
физ нагрузки - пресс.30 мин
Анастасия
Ир ты меня вынуждаешь опять сесть на диету=)У меня на утро рис+кусочек печени+ложка плавленого сыра,кофе с молоком без сахара вес 58,8.
30.08.2011
Ответить
♫♪ KindeR-MaMa ♫♪♫
веди такой же пищевой дневник. очень стимулирует! я с нетерпением жду обеда-салянка!
30.08.2011
Ответить
