Расскажу вкратце свою "весовую историю". По конституции склонность к полноте изрядная, если ничем не заниматься , то при росте 160 см, вес 62-63, это как бы норма, печально , но увы ((( До Б, активно занимаясь фитнесом, при умеренных ограничениях в пище имела подтянутое тело и вес 51-52. Рожать пошла 70, сейчас 62-63, доча на ГВ. На фитнес очень хочу, но не могу вырваться, буду худеть дома, т.к. не могу уже на себя смотреть...Если будут какие то советы или поддержка от вас буду очень рада.
Санкт-Петербург
у меня тож самое: до первой Б 48-50 кг при росте 162, но активно занималась в тренажерке и на фитнесе (в еде не ограничивалась).
теперь 65 (((((((((, не есть не могу, от нагрузок и стрессов постоянно хочется жрааать. Думаю, может аэробику от К.Электры попробовать. Между Б. занималась - дает хороший результат и довольно быстро.
Вы как худеете?
0
17.11.2011
Ответить
Тюмень
сейчас на системе -60, но пока эффекта мало и если честно не особо в нее верю, я точно знаю, чтобы худеть надо нагружать себя физически, либо не жрать, а так тоже не вариант, а это тоже не вариант, проблемы со стулом были
0
17.11.2011
Ответить
Москва
я тоже пытаюсь следить за едой своей и по утрам бегаю)))За Б поправилась на 26 кг,за ввремя кормления похудела на 26 и еще -5 кг,а как закончилось ГВ то и лафа закончилась,теперь чтоб быть в этой форме мне надо тщательно следить за едой и заниматься сортом)
0
31.08.2011
Ответить
Тюмень
Вот это похудение так похудение, здорово!! Лафы то нет, зато ты в отличной форме, молодец!! Ну все, я такая впечатленная разными постами, тоже берусь за себя! ))
0
31.08.2011
Ответить