Войти

Принимайте в ряды стройнеющих!

Очень хороший совет дам!У меня мама так даже от лишней кожи избавилась)))А вы представляете, что такое лишняя кожа в 50?У нее был просто возрастной ужас на животе!Сама она у меня стройнее меня даже)))) Итак,- ОБРУЧ, ОБРУЧ и еще раз ОБРУЧ!!!ХУЛОХУП)))) Прибавляйте вес обруча потихоньку))Моя мама за год набрала вес обруча до 16 кг.Я его даже руками не могу поднять))))а после родов, я попыталась покрутить его))))Так это вообще смех был))У меня все бока были в огромных синяках!Так что, сначала один обруч, потом через несколько дней другой!И еще мамин секрет, (я бы не додумалась))))) ) , чтобы не покупать много обручей, она покупала пустые внутри и забивала их песком))) Очень тяжелые становятся. Сантиметры жировых отложений тают на глазах!Сама испробовала(В течение 4 месяцев убрала 7 см). У меня всегда была тонкая талия(68см), а теперь совсем осиная!Все удивляются! 

УДАЧИ ВАМ В ВАШИХ НАЧИНАНИЯХ

0
01.09.2011

у меня есть хулахуп. покупала ещё два года назад...несколько раз начинала крутить, но бросала, силы воли не было...

сейчас хочу его крутить, но боюсь, у меня было кс всего 3 месяца назад.

0
01.09.2011
Тогда в любом случае вам надо переждать какое-то время.Самое главное здоровье!!!!Проконсультируйтесь с врачом, когда можно начать заниматься и по сколько!Все у вас будет тип-топ!!!Мы сами делаем себя красивыми)))) Я вот когда с мужем начала своим только встречаться так на пиво подсела, что сама не замели как раскабанела!!!!Перестала выходить в общество, так стыдно было, а ведь раньше я была просто эффектной!Ни один мужчина мимо не проходил. А потом КОШМАР в виде меня же))))))Ну у меня такие подруги были, что я каждый день слышала: Ужас, ты такая жирная стала!!Мне стало очень обидно и от зависти я скинула все нажитое в течение 3 месяцев.Зато теперь они жирные, хотя еще и не рожавшие))))))А я родила и стройняжка)))))хихихи))))Ставь перед собой цель и всего добьешься)))УДАЧИ
0
01.09.2011
спасибо, я буду стараться!
0
01.09.2011
Юлия
Маша, 17 лет 7 месяцев Москва

Никакого обруча!!!! У меня было кесарево, я точно знаю, что еще 3 мес вам нельзя никаких нагрузок на живот, это очень опасно, могут появиться спайки и т.п. Но выход есть - вы уже можете ходить в бассейн, и даже по беговой дорожке + конечно правильное питаение. Я вот как то вовремя не похудела, надеялась, что с концом ГВ уйдут и лишние кило, но увы они никуда не ушли, хотя тело конечно подтянулось, благодаря спорту, теперь вот на -60 худею, надеюсь на успех и вам того желаю!

0
01.09.2011
что это за -60? смотрю тут многие на ней сидят....
0
01.09.2011
Юлия
Маша, 17 лет 7 месяцев Москва

По большому счету это система правильного питания, в двух словах до 12 ешь что хочешь, до 14 в обед все что угодно кроме сладкого, мучного и сочетания картохи, макарон, белого риса с мясом, на ужин или мясо, робы или овощи с молочкой, ну и еще несколько вариантов. Все не жаренное, не жирное  т.п. и после 18 не есть. Я на диетах не могу сидеть, а тут без проблем - весть день сыта и худеешь, не быстро правда, но надеюсь не вернется вес потом.

0
01.09.2011
о, интересно. мне такое подходит, так как на строгих диетах сидеть нет силы воли.
0
01.09.2011
Юлия
Маша, 17 лет 7 месяцев Москва
Попробуй, реально ничего сложного. Я если бы не косячила постоянно, быстрее бы худела, но результат все равно есть.
0
01.09.2011
Ирина
Арьяна, 16 лет 11 месяцевянжима, 12 лет 10 месяцевТимур, 10 лет 5 месяцев Москва
я тоже была 47,во время беременности набрала 16 кг,после родов похудела,через год была 56-55.сейчас 50 кг.на диете не сидела,после года стала ограничивать порции,то есть не больше одной тарелки и старалась после 6 не есть.сейчас меня бесит живот,убираю его,объемы плохо уходят.ношу пояс,делаю массаж баночками и хожу с втянутым животом.надо еще что-то делать.
0
31.08.2011
я хочу уже худеть! не могу ждать, потому что покрываюсь комплексами(((( и гардероб надо менять, у меня все добеременные кофты обтягивающие были, а теперь они обтягивают складки(((((((
0
01.09.2011

Вот еще одно заблуждение женщин!МЕНЯЙ ГАРДЕРОБ, не жди пока похудеешь.Выбирай новую одежду, которая будет скрывать твои недостатки!Мы всегда должны выглядеть эффектно!!!!!!!!!!!Мужчины не замечают в отдельности наших складок, они обращают внимание на общий наш вид!!!Похудеешь, опять достанешь свои миниатюрные платья)))

 

0
01.09.2011
...наверно ты права.......
0
01.09.2011
Sister
Артур, 20 лет 7 месяцев Москва

Думаю эта статейка вам поможет 

http://www.dietplan.ru/blogs/6601314107446/

0
01.09.2011
о, спасибо!  очень познавательно.
0
01.09.2011
Sister
Артур, 20 лет 7 месяцев Москва

ну я тоже так подумала :))))

главное чтобы помогли советы доктора :)

0
01.09.2011
Валентина
Антошка, 17 лет 10 месяцевРомочка, 10 лет 8 месяцев Владивосток
я похудела за пол года.Вернулась в прежний свой вес.Только за счет ГВ и умеренного питания.А потом еще за пол года ушло еще 8 кг)))я на это никак не рассчитывала.я стала еще меньше чем до Б)
0
31.08.2011
мы тоже на гв, но вот умеренным моё питание никак не назовёшь. у меня сразу было очень мало молока, даже докармливать приходилось первые дни, доча плоха набирала вес. поэтому я боролась за своё молоко всеми способами, в том числе обильными завтраками, обедами и ужинами, чтоб молоко было калорийным. ..вот и сказалось всё это на моей фигуре.
0
01.09.2011
Катерина
Сёмочка, 13 лет 10 месяцев Нижний Тагил
а можно фото? просто 55кг это не паника....может вы преувеличиваете?
0
31.08.2011
это не паника. но я просто привыкла быть худой, мне теперь неуютно с моими лишними кг. если б они равно мерно распределились, то ещё ничего, а они ж засели на талии большими складками! мне либо худеть, либо менять гардероб...
0
01.09.2011
Чёто както грустно.... Я рохля))

Похожие записи