все пишут, помогите ПОХУДЕТЬ.
Я уже два с половиной года (точно не знаю, но кажется, сколько на ББ, столько и в клубе) слежу активно за всеми сообщениями, которые мы тут публикуем.
И парадокс в том, что всех, желающих похудеть, интересует только вес, жир, стройность. Почти никто не пишет: "Помогите мне избавиться от зависимости есть сладкое. Или переедать".
Потому, что мы видим только последствия, а на причину закрываем глаза.
Всем, кто мучается этим вопросом и в глубине души понимает, что дело-то не в жире на боках, а в переедании, в НЕПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, советую ознакомиться с трудом Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
А у тех, кто уже ее читал, хочу спросить: она вам помогла осмыслить иной взгляд на проблему и начатьь пользоваться ее советами?
Очень-очень хочу пообщаться на эту тему!!!
Я уже два с половиной года (точно не знаю, но кажется, сколько на ББ, столько и в клубе) слежу активно за всеми сообщениями, которые мы тут публикуем.
И парадокс в том, что всех, желающих похудеть, интересует только вес, жир, стройность. Почти никто не пишет: "Помогите мне избавиться от зависимости есть сладкое. Или переедать".
Потому, что мы видим только последствия, а на причину закрываем глаза.
Всем, кто мучается этим вопросом и в глубине души понимает, что дело-то не в жире на боках, а в переедании, в НЕПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, советую ознакомиться с трудом Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать"
А у тех, кто уже ее читал, хочу спросить: она вам помогла осмыслить иной взгляд на проблему и начатьь пользоваться ее советами?
Очень-очень хочу пообщаться на эту тему!!!
