вес после родов)
Я - рекомендую- обмен опытомво время родов весила 67 кг.
сейчас 56))
ем гречу,говядину и индейку,варю с них супы на бульоне,кабачковые оладьи,каши рисовые и пшено,чай,много чая))
хлеб только ржаной и только с маслом,либо сливочным,либо с растительным,тушоные кабачки с картошкой)вес уже два месяца держу))
Ириша Д
молодец, Яна! так держать!!!! суши и гамбургеры от нас не уйдут!
я перед родами весила 71, после РД -62, сейчас сыну 1,5 мес и я 57 кг, причем этот вес держится и уходить не собирается)))))))) а так хочется быть снова 50!
из вредного я каждый день объедаюсь сушками, прям не могу без них!!!!!!!! а так - каши, творог, ряженка, супы, мясные блюда, сыр, чай с молоком. фрукты-овощи пока не ем, а жаль - и хочется уже, да и для похудения полезнее, чем сушки.
я перед родами весила 71, после РД -62, сейчас сыну 1,5 мес и я 57 кг, причем этот вес держится и уходить не собирается)))))))) а так хочется быть снова 50!из вредного я каждый день объедаюсь сушками, прям не могу без них!!!!!!!! а так - каши, творог, ряженка, супы, мясные блюда, сыр, чай с молоком. фрукты-овощи пока не ем, а жаль - и хочется уже, да и для похудения полезнее, чем сушки.
13.09.2011
Ответить
Яна
да,вес держать хочется,а вот сушки и всякая японская и корейская вкусняшка прямо мания))
а пока нельзя-держишься))хотя нам два меца уже а диатез всё не уходит у мелкого,а разнообразить меню хочется(
а пока нельзя-держишься))хотя нам два меца уже а диатез всё не уходит у мелкого,а разнообразить меню хочется(
13.09.2011
Ответить
