Отчет за 5.09.2011

Привет! И у меня сбивается КД из-за диет (что то тоже не спешат...) и волосы выпадают страшно, ты пьешь какие нибудь витамины?

С отвесиком!!!

Приветик, Юлечка)))) Вот порадовала, так порадовала, умничка))))) Смотри и несмотря на арбузик и КД, отвесик хороший) Поздравляю)))
Эльвира права, диеты и физ. упражнения могут немного сбить цикл, у каждого по своему организм реагирует на происходящие изменения.
На счет витаминок говорят, что чтобы организму всего хватало нужно есть либо огромное количество овощей и фруктов, либо все таки пить витаминки. К сожалению, у нас и овощи и фрукты неизвестно полны ли витаминов, поэтому мне кажется, что осенью уже можно начать пить витаминки.

Привет!Насчёт боков:мне подруга пововетовала купить роликовый гель Гариньер(по-моему)-за месяц от боков избавилась.Вот думаю купить

.  а может твои бока привыкли уже к ХХ? Может паузу возьмешь? Ты ведь начала с Джиллиан заниматься.

Приветик)) Вот это вот хороший отвесик) Поздравляю, Викуся))) На счет обруча, а попробуй наоборот сделать, так сказать от противного пойти, начни крутить несколько дней не 40-50 мин, а 20 мин, потом опять перейди на 40-50, устрой бочкам качели))) Может так бочки сдадутся)))) А еще ты пользуешься кофейным скрабом, вещь ведь просто замечательная и совместно с упражнением, обручем и питанием, будешь выглядеть еще симпотичнее)))))

На счет моего сегодняшнего выступления, рада, что все меня правильно поняли и ни кто не обиделся. Просто я хотя и учавствую сейчас в общении меньше, но это ведь не означает, что не волнуюсь за вас, за ваши успехи и промахи, так хочется чтобы каждая встала на весы и увидела заветную цифру, а еще лучше одела платьице, которое до этого как то не очень сидело, а тут раз и даже великовато стало..... Это ведь так здорово, столько удовольствия получаешь)))))) А легкость какая во всем теле, летать ведь охота)))))))) Вот я и решила, что нужно вас немножечко встряхнуть)))

Приветик!!!! С отвесиком!!!! А что за массажик???

Привет) Эльвирочка, это же совсем другой разговор))) С отвесиком тебя)))) Пешие прогулки это хорошо, ты еще когда идешь, ягодичные мышцы тренируй, напрягай и раслабляй или минута в напряжении, минута в расслабленном состоянии)))) Массажик тоже здорово)))