8-ой день прошёл
Дневники худеющихИ на весах отвесик.....
Показали они сегодня 60,5кг(-200г)-что не может не радовать!
Меню на сегодня:
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.
Показали они сегодня 60,5кг(-200г)-что не может не радовать!

Меню на сегодня:
Завтрак: сырая морковь с соком лимона.
Обед: кусок крупной рыбы (около 250-300 граммов), жареной или вареной, стакан томатного сока.
Ужин: фрукты.
❋Юлия❋
Спасибки!Блин,не добилась я того,чего хотела-58кг.Сегодня мож ещё чуть скину.....
09.09.2011
Ответить
Катерина
не страшно! ну немного отодвинь дату)) на недельки полторы!!
может завтра 5*будет)
09.09.2011
Ответить
Катерина
ой и не говори..я так хочу суши завтра заказать..но думаю может и не надо за послабления вчерашнее... а ещё хочу рыбку запечь или в пароварке сделать- тож под сыром)
стейк, сверху креветочки с сметанкой и засыпано сыром)
09.09.2011
Ответить
Катерина
я рыбная душонка)))
и сырррная))))
мясо как-то спокойно.. у нас его всегда было очень много- дома было два холодильника и морозильник)
09.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
У меня сегодня рыба)))А если я тож под сыром в пароварке сделаю-меня все убьют и весы накажут??????
09.09.2011
Ответить
Катерина
а у тебя какой? обычный сыр - жирность 45? мне кажется не надо..раз уж держишься японки, то уж неть..
слухай! а как же завтра ты будешь? у тебя свое меню
09.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
Ладно не буду сыр!Ну да,конечно,буду я на всех смотреть и слюни пускать,учитывая,что на ужин у меня по диете только фрукты!Буду косячить-да простят меня худеющие!!!!!!
09.09.2011
Ответить
Катерина
ну в кафе и потанцевать можно-растрястись)!
туфли правда на каблучине..я прям вот чуть завидую - я хоть и маленькая, но не переношу каблуки..да они мне нра, но так тяжко ходить на них))
я кста когда ходила на ДР компаниисовсем не обожралась, просто никакого хлеба, нарезки в топпку! немного семужки, сыра, салатика капля и горячее без гарнира))
ну и танцы и винище))
09.09.2011
Ответить

