Тип костной структуры
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Как определить какой у вас тип костной структуры
Обхватите запястье левой руки большим и указательным пальцами правой руки.
Легкая костная структура
Кончики пальцев накрывают друг друга
Нормальная костная структура
кончики пальцев соприкасаются
Тяжелая костная структура
pазрыв между кончиками пальцев
У меня тяжелая, я так и знала :-) А я и правда при 55 кг выглядела как дистрофик, а для некоторых это не маленький вес... А у вас какая костная структура?
not-angel
Это не точный способ. Самый верный способ определить свой тип телосложения — это измерить диаметр запястья обычным портновским сантиметром:
астенический тип — окружность запястья менее 14 см;
нормостенический тип — окружность запястья от 14 до 18 см
гиперстенический тип — окружность запястья более 18 см.
У меня 13см - тонкая кость.
11.09.2011
Ответить
Рина Валерьевна
а у меня не пойму, вот если сантиметром сжать запястие чтоб реально кость только обтянуло, то 14 см, а если в свободном полете, что запястье обтянуло, то 15 см...это тонкая или нормальная кость?а если по методу что автор поста писала то пальцы немного накрывают друг друга, а по телу если смотреть то такое ощущение что у меня широкая кость...или мышечная масса сильно развита...
16.09.2011
Ответить
not-angel
у вас нормальная кость. Тонкая это меньше 14 см, т.е. 13, 12 и т.д. Пальцами это все не точно, потому что пальцы у всех разной длины.
16.09.2011
Ответить
Elena
Кать, а если просто у кого-то пальцы короткие или длинные? :)) У меня вот кости всегда были тяжёлые - я всегда была тяжёлая, даже когда была худая... А пальцы на запястье при этом чуть накрывают друг друга... И пальцы вроде не длинные совсем... То есть, то ли запястье узкое, то ли этот тест не всем подходит...
11.09.2011
Ответить
Superstar?
это я на просторах инета нашла, а так конечно это среднее измерение наверное
11.09.2011
Ответить
Настя
у меня средняя, но я не считала себя дистрофиком не при 55, не при 53 и даже при 51 мне казалось, что-то нужно поправить, хотя рост 173... эх, сейчас бы 55)))
11.09.2011
Ответить
Анна
О, это более верно, а то в интернете по см. измеряется и определяется. И там у меня легкая (тонкая) кость, а по такому тесту все верно - тяжелая. И идеальный вес для меня при росте 166 - 66 кг. Дальше - тощая...
11.09.2011
Ответить
Анастасия
ого, интересно 
у меня рост 165, сейчас вес 52 и не устраивает, хочу 50 как раньше
кость лёгкая по этому тесту
у меня рост 165, сейчас вес 52 и не устраивает, хочу 50 как раньше
кость лёгкая по этому тесту
11.09.2011
Ответить
Марианна
это не всегда показатель. У меня запястье тонкое,а структупв тяжелая.При росте 167,вес нрмальный 67.При 65,я тощая,выгляжу на 45 кг...
11.09.2011
Ответить
not-angel
а фото можете показать? не могу представить как при таком росте и весе в 65кг можно выглядеть тощей....
11.09.2011
Ответить
Марианна
))) Я до 16 лет была ооочень толстая, когда решила за себя взятся, была 60 размера и весила больше 110 кг. В 17 лет я была 65 кг и 44 размера)) при этом весе везде торчат кости. У меня не эстетичное телосложение)
11.09.2011
Ответить
Марианна
Посмотри в начале альбома, там фотки в костюме сером- это 68 кг. Комп накрылся, с айфона сижу, все фотки там были.
11.09.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.