Бег+питание не помогают, что добавить?

Девочки, кто знает ответ на мой вопрос - отклинитесь, пожалуйста. Я перешерстила кучу информации в интернете, но это не то всё...нужно из первых уст :) Вот моя ситуация:

Уже месяц я бегаю на беговой дорожке дома. Первые 3 недели каждый день. По нарастающей пришла к 50 минутам ходьба - бег-ходьба. Сейчас раза 3-4 в неделю по 50 минут. После бега упражнения с гантелями на бока, грудь, затем пресс качаю(не каждый день). В конце растяжка.

Знаю, многие скажут, что на занятиях в тренажерке 15 минут отдают дорожке, для разогрева, а остальное силовая. Но мне нужно похудеть, а не накачать мышцы. Поэтому силовой не отдаю предпочтение (иначе я превращусь в мускулистую тумбочку ростом 1,56м :)

Бегаю с пульсом 120-140, как советуют фитнесс-инструкторы, это лучший ритм для похудания.

Насчёт питания: Ем мясо, овощи, фрукты, кисломолочку. не часто крупы. Совсем не ем сахар, мучное. Иногда могу позволить себе фруктовое желе.

За месяц я НАБРАЛА 1,5 кг Успокаиваю, что это мышцы... Но у меня уже руки опускаются. Сколько ещё ждать результатов? мне так обидно! Я хочу нормально кушать, хочу шоколадку.

До этого пробовала -60, кремлёвскую. Меня надолго не хватет. Давно знаю, что моему организму поможет только спорт. Но почему он сейчас не помогает? Даже объёмы не ушли. Видно только, что животик уменьшился

Кто что посоветовать может? Что добавить в питании? может зелёный чай?

Может кремами для похудения мазаться, например перед беговой? Если у вас есть положительный опыт, напишите, что за крем :) Или какие-то чудо мочалки, роликовые массажеры?

Может ещё что-то можно предпринять? Буду рада любому действенному совету!

И ещё, девочки, у меня сын до сих пор ещё перед сном сосет грудь, может это как-то влияет. Пишу для того, что б уточнить, что во внутрь принимать разные средства пока не имею возможности.

Мне нужно скинуть 6 кг

Девочки, хочу добавить, что картошку, рис я ем очень редко. Совсем не ем жареное (любые продукты).