Долина. Отчет за пятый и завтра здесь же за шестой.
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахВсем приятных выходных!!!
Сегодня и завтра отчитываемся в этом посту или посте)))
Алла 68,7 (нет весов, сюрприз будет. Алла большая молодец)
Катерина 53,8 (-800; -200; -0; -1000;)
Летта 57,8 (-400; -400; -800; -300; )
Анна 78,9 (-900; -400; -0; -600; )
Таня 60,5 (-700; -800; +200; +300; )
Катеринка Ф. 80,5 (-400; -500; -200; -400; )
Юлия 61,5 (-100; -200; -200; -200;)
Юлия 92,8 (-1500; -100; -300; -200;)
Лида 58,5 (-700; -400; -300)
Викуся 52,6 (-700; -500; -200; -0;)
Юлия 90 (-1000; -0; -700; -700; )
Лариса 62,5 (-1100; -600; +200; -400; )
Nika 66,5 (-1700; -1000; -500 )
Света 62,5 (-500; -500; -700; -600; )
Настя 57,7 (-800; -500; -400; -400 )
Света
привет!мой отвес за последний день диетки 700 гр, вес на конец диеты 59,2... -3,3кг... расписала меню на неделю - буду закреплять результат:)
19.09.2011
Ответить
Настя
У меня привес 100(((все таки зря вчера кусок пирога съела((((сегодня я уже не придерживаюсь диеты,так как вернулась в свой нормальный вес-55,2.за эти дни сбросила 2кг500г.сегодня питаюсь нормально,но с ограничениями.еще буду пытаться сбросить по 2 см в ляхах,но просто ограниченным питанием.всем удачи!
18.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
Сегодня у меня -100г,скинула,то,что набрала вчера,хотелось конечно большего!
18.09.2011
Ответить
Алла
видимо, не моя диета(((
добралась таки сегодня до весов, отвес за все 6 дней всего 900 гр(((((
хотя, ничего не нарушала, вчера был только зел. чай..
хотя, может причиной всему начавшиеся в чт критичксуие дни.
сейчас жую яблоко.
хотя, есть желание послать все на фиг и ехать на дачу отмечать годовщину свадьбы брата мужа шашлыками!
посмотрим, чем день кончится.
18.09.2011
Ответить
Настя
100% виной месячные.когда они пройдут,и вы не будете обжираться,увидите свой истинный вес.
18.09.2011
Ответить
Света
Всем привет!на утро воскресенья - 300 гр :(( безумно мало, после вчерашнего 0, тем более вчера пила молокочай :( прямо обидно... утешаю себя только тем, что скорее всего на вес повлияло увеличение мышечной массы в связи с началом тренеровок после 1,5 месячного перерыва.... ээх... сегодня ем овощи вместо фруктов и дую кефир, наверное завтра плюса ждать?! :((Интересно кто-нить кроме меня еще блюдет диету? 
17.09.2011
Ответить
Настя
У меня отвес 400 грамм.никогда в 6 день не пью воду с кефиром,я ем фрукты или овощи.
17.09.2011
Ответить
Летта
Моя Долина сегодня закончилась....вернее еще вчера....понимаю, что это не моя диета.
17.09.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Я отчитаюсь в понедельник теперь.. уехали на дачу, завтракалп до того как смогла попасть к весам.. =(
17.09.2011
Ответить
Таня
Ань у меня 0. вообщем я схожу с дистанции... сегодня в гости, завтра на ДР! косячила много на этой неделе((( но все равно хорошо, 1 кг. получается все равно ушел:) чет в этот раз не пошла Долина у меня. 2 раза на ней сидела и все окей, а 3-неудался(((
удачи всем девочки, вы умнички!!!!!!!!!!!
17.09.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.