Войти
Анна
Анна → Клуб Стройнеющих / Отчеты-результаты о питании, о тренировках
Сынок, 16 лет 11 месяцев Владимир

Долина. Отчет за пятый и завтра здесь же за шестой.

Всем приятных выходных!!!

Сегодня и завтра отчитываемся в этом посту или посте)))

imageАлла 68,7 (нет весов, сюрприз будет. Алла большая молодец)

imageКатерина 53,8 (-800; -200; -0; -1000;)

imageЛетта 57,8 (-400; -400; -800; -300; )

imageАнна 78,9 (-900; -400; -0; -600; )

imageТаня 60,5 (-700; -800; +200; +300; )

imageКатеринка Ф. 80,5 (-400; -500; -200; -400; )

imageЮлия 61,5 (-100; -200; -200; -200;)

imageЮлия 92,8 (-1500; -100; -300; -200;)

imageЛида 58,5 (-700; -400; -300)

imageВикуся 52,6 (-700; -500; -200; -0;)

imageЮлия 90 (-1000; -0; -700; -700; )

imageЛариса 62,5 (-1100; -600; +200; -400; )

imageNika 66,5 (-1700; -1000; -500 )

imageСвета 62,5 (-500; -500; -700; -600; )

imageНастя 57,7 (-800; -500; -400; -400 )

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Алла
Алла
Владимир Васильевич, 16 лет 11 месяцев Сургут

видимо, не моя диета(((

добралась таки сегодня до весов, отвес за все 6 дней всего 900 гр(((((

хотя, ничего не нарушала, вчера был только зел. чай..

хотя, может причиной всему начавшиеся в чт критичксуие дни.

сейчас жую яблоко.

хотя, есть желание послать все на фиг и ехать на дачу отмечать годовщину свадьбы брата мужа шашлыками!

посмотрим, чем день кончится.

0
18.09.2011
Ответить
Настя
Настя
Ника, 17 лет 4 месяца Орландо
100% виной месячные.когда они пройдут,и вы не будете обжираться,увидите свой истинный вес.
0
18.09.2011
Ответить
Алла
Алла
Владимир Васильевич, 16 лет 11 месяцев Сургут

надеюсь)

только я не обжираюсь. вообще.

даже на праздниках ем совсем немножко)

0
18.09.2011
Ответить
Настя
Настя
Ника, 17 лет 4 месяца Орландо
Ну вы наверное поняли что я имею в виду)))потому что лично у меня вес повышаеться почти на 2 кг с приходом кд)
0
18.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 10 месяцев Красноярск
Приветик! :)
у меня ноль - как и ожидалось - фрухты... мать их..
Девочки, вы как все сегодня минералку пьете? я не решилась - пью молокочай...итак что-то давление совсем упало - темнеет в глазах, покачивает... водичка б точно меня добила :)))
ах да и завтра буду овощи лопать - сырые - огурцы, помидоры, перец, морковка - вместо фруктов - да ну их... толку от такого похудания
0
17.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 16 лет 1 месяцТёмик, 11 лет 6 месяцев Москва
я седня жру)))) много )) в гости поехали))
0
17.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 10 месяцев Красноярск
я в этот раз решительно настроилась :))) подключила утреннюю пробежку, комплекс упражнений, кофейный скраб, массаж - еще недельку буду закреплять, ну а там потихоньку расширять рацион, и не ЖРАААТЬ - в общем держусь ;) да как то и не охота ничего если честно :)
0
17.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 16 лет 1 месяцТёмик, 11 лет 6 месяцев Москва
ой, молдца! просто эта Долина уменьшает объем желудка.. я на неё через неделю опять присяду) 
0
18.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 10 месяцев Красноярск
я итак ем как птенец последнее время, кстати совсем не голодно мне в этот раз... не знаю клетчатка это или настрой :))) даже и не охото ничего, обычно к концу диеты слюной уливаюсь - то одно, то другое хочу
0
18.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 10 месяцев Красноярск
Всем привет!
на утро воскресенья - 300 гр :(( безумно мало, после вчерашнего 0, тем более вчера пила молокочай :( прямо обидно... утешаю себя только тем, что скорее всего на вес повлияло увеличение мышечной массы в связи с началом тренеровок после 1,5 месячного перерыва.... 
ээх... сегодня ем овощи вместо фруктов и дую кефир, наверное завтра плюса ждать?! :((
Интересно кто-нить кроме меня еще блюдет диету? image
0
17.09.2011
Ответить
Алла
Алла
Владимир Васильевич, 16 лет 11 месяцев Сургут

монстры в самом разгаре, себячувствие отвратительное, есть не хочу, отекла как человек мишлен((((

а так все гуд)))

реальный отвес смогу увидеть токо во вторник, когда все закончится и вода уйдет.

0
17.09.2011
Ответить
Настя
Настя
Ника, 17 лет 4 месяца Орландо
У меня привес 100(((все таки зря вчера кусок пирога съела((((сегодня я уже не придерживаюсь диеты,так как вернулась в свой нормальный вес-55,2.за эти дни сбросила 2кг500г.сегодня питаюсь нормально,но с ограничениями.еще буду пытаться сбросить по 2 см в ляхах,но просто ограниченным питанием.всем удачи!
0
18.09.2011
Ответить
Таня
Таня
Денис, 19 лет 2 месяцаТёмик, 14 лет 2 месяца Можайск

Ань у меня 0. вообщем я схожу с дистанции... сегодня в гости, завтра на ДР! косячила много на этой неделе((( но все равно хорошо, 1 кг. получается все равно ушел:) чет в этот раз не пошла Долина у меня. 2 раза  на ней сидела и все окей, а 3-неудался(((

удачи всем девочки, вы умнички!!!!!!!!!!!

0
17.09.2011
Ответить
Катерина
Катерина
Вероничка, 16 лет 1 месяцТёмик, 11 лет 6 месяцев Москва
0))) сайра дала о себе знать)) 
сегодня не получилось только воды..приехали к свекрам, а они из белорусси навезли мяс и колбас..не удержалась))) и за завтра не смогу отчитаться..у ни весов нет..только в пнподведу итоги)
з.ы. С Днем Рожденья Лешечка!расти здоровым и умнявым! на радость маме!! 
0
17.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 7 месяцев Иваново
Приветик!У меня сегодня +100г(((Эх,вкусные были конфетки.
Поздравляю твоего сынульку с Днём Варенья!!!!!!!
image
0
17.09.2011
Ответить
Света
Света
Яночка, 17 лет 10 месяцев Красноярск
привет!
мой отвес за последний день диетки 700 гр, вес на конец диеты 59,2... -3,3кг... расписала меню на неделю - буду закреплять результат:)
0
19.09.2011
Ответить
❋Юлия❋
❋Юлия❋
♥♥♥Никитка♥♥♥, 16 лет 2 месяцаМатвейка, 12 лет 7 месяцев Иваново
Сегодня у меня -100г,скинула,то,что набрала вчера,хотелось конечно большего!
0
18.09.2011
Ответить
Катеринка Ф.
Катеринка Ф.
Андрюша, 15 лет 5 месяцевЛена, 10 лет Москва
Я отчитаюсь в понедельник теперь.. уехали на дачу, завтракалп до того как смогла попасть к весам.. =(
0
17.09.2011
Ответить
Настя
Настя
Ника, 17 лет 4 месяца Орландо
У меня отвес 400 грамм.никогда в 6 день не пью воду с кефиром,я ем фрукты или овощи.
0
17.09.2011
Ответить
Летта
Летта
Роман, 21 годМатвей, 16 лет 5 месяцев Видное
Моя Долина сегодня закончилась....вернее еще вчера....понимаю, что это не моя диета.
0
17.09.2011
Ответить
Юлия
Юлия
Платон, 17 лет 4 месяца Воскресенск

-500, ну хоть что-то

0
17.09.2011
Ответить
Лида
Лида
Семочка, 16 лет 8 месяцев Красноярск
- 100 ))
0
20.09.2011
Ответить
Викуся
Викуся
Димусичка, 25 лет 8 месяцев Киев
Опять 0
0
17.09.2011
Ответить
Долина. Отчет за четвертый день. Все с сегодняшнего дня начинаю. Итак, день первый!

Похожие записи

калорийность продуктов
Содержание БЖУ в продуктах (углеводы - завтрак, белки - ужин)
R-диета