Войти

хочу поправиться

Это клуб СТРОЙНЕЮЩИХ)))))и тут дают советы как похудеть))))Сколько ни писали девушки сюда "хочу набрать вес",ни одна,по-моему,не получила,что хотела)))
0
04.10.2011
Smeshnaya
Айя, 15 лет 2 месяца Москва
я понимаю, но здесь есть подпункт " хочу набрать вес". Для чего же он тогда здесь?
0
04.10.2011
Есть простое упражнение для крепкой попы-садись на пол,вытяни ноги и передвигайся по квартире на ягодицах,ноги при этом старайся держать прижатыми друг к другу.
0
04.10.2011
Smeshnaya
Айя, 15 лет 2 месяца Москва
спасибо
0
05.10.2011
КнОпКа
Москва
если внимательно прочитать все то найдете..но вы на ГВ и вам возможно не подойдет.но я напишу..я набрала вес когда делала коктель.мне тут девочка одна посоветовала. сливки 10% + 1 яйцо+1 банан..все в блендер. и на тощак и на ночь..наберете за месяц от 3 до 5 кг..ну и индивидуальность желудка..у меня быстрое пищеварение..и мне мало что помогало - а дрожжи пивные обратный эффект давали..так что..пробуйте.
0
11.10.2011
Чтоб получить оттопыренную попу, нужно много работать. Лично я хожу в тренажерный зал (набираю мышечную массу - именно это вам и нужно), попа потихонечку начала появляться через 1,5 месяца.)))
0
04.10.2011
Smeshnaya
Айя, 15 лет 2 месяца Москва
с удовольствием бы, но пока малышку не с кем оставлять. Муж много работает
0
05.10.2011
Значит, живите пока обычной жизнью и не парьтесь!) смотрю, тут советуют сгущенку в чай и... кх, кх, а что потом с фигурой будет? Вам ведь не жир нужен, а мышечная масса! еще непонятно, ГДЕ этот жир будет откладываться! Скорее всего, именно там, где вам этого меньше всего нужно!) На животе!) лучше уж делайте упражнения для попы (погуглите, найдете много полезных), правда. не у всех хватает на это силы воли.)
0
05.10.2011
Smeshnaya
Айя, 15 лет 2 месяца Москва
спасибо большое.
0
05.10.2011

пока кормите грудью ничего не поможет, не поправитесь, даже можете еще больше со временем похудеть ))))))))

а какой у вас рост? для 55 кг вроде очень даже ничего!

0
08.10.2011
Smeshnaya
Айя, 15 лет 2 месяца Москва
169 рост,  сейчас 49 вешу
0
08.10.2011
тогда странно... по фото и не скажешь что 55 кг, как будто меньше..
0
08.10.2011
попробуйте ялементарные приседания ,можете поэкспериментировать с шириной постановки ног.тогда будут и бедра и ягодицы расти попорбуйте наклоны на прямых ногах спина прогнувшись в пояснице ,а не колесом!и не усердствуйте с кардиоупражнениями -они способствуют снижению веса! 
0
06.10.2011
Smeshnaya
Айя, 15 лет 2 месяца Москва
спасибо!
0
07.10.2011
Катя
Никита, 25 лет 2 месяцаАлександра, 16 лет 7 месяцевВарвара, 15 лет 7 месяцев Абакан
Такая хорошенькая на фото.Я тоже думаю, что бросишь кормить и наберешь вес,наверное  ребенок хорошо своё берет.
0
04.10.2011
Smeshnaya
Айя, 15 лет 2 месяца Москва
спасибо.
0
04.10.2011
Катюша
Ева, 15 лет 10 месяцев Оренбург

мне говорили, что брошу кормить, и наберу вес))) в моем случае - это неправда! даже еще больше похудела((( сейчас тоже пытаюсь добрать свои кг....

0
31.10.2011
Валентина
Антошка, 17 лет 9 месяцевРомочка, 10 лет 8 месяцев Владивосток
я пока грудью кормила тоже была 48-49.и жрала как слон!!!)))зато как бросили ГВ,поперло.5кило за три недели привалило
0
10.10.2011
сгущенку в чай..и разопрет вас как на дрожжах
0
04.10.2011
Smeshnaya
Айя, 15 лет 2 месяца Москва
сгущенку при ГВ можно?
0
05.10.2011
ага, некоторый утверждают что даже нужно , от нее молока станет как...ну не знаю очень много, ее как раз как бы для улучшеня лактации и добавляют но есть один нехороший момент от нее мамашек разносит огого как, как раз то что вам нужно)
0
05.10.2011
Забава
Старшая Дочерь, 16 лет 9 месяцевСредняя Дочерь, 13 лет 8 месяцевМладшая Дочерь, 9 лет 8 месяцев Дмитров
ну у вас и при 55 грудь была огогошеньки))
0
04.10.2011
Smeshnaya
Айя, 15 лет 2 месяца Москва
спасибо
0
05.10.2011
Проблема.. Берламин модуляр

Похожие записи