2 день Японки

7.00 Завтрак черный кофе, сухарик.

11.00 Обед У меня был не посписку.У коллеги был юбилей, но ела в меру, и вечером себя наказала продолжиткльной зарядкой

17.00 Ужин 100 гр. варен. говядины и стакан кефира

20.00 стакан зеленого чая

Взвесилась сегодня утром и мой вес 58.8 ( -1.6 кг) за 2 дня