64,4
утро- яичница с помидорами и сыром(без масла)
обед - 2 яблока, кофе с сыром
полдник - творог 0,3%
ужин - кофе с молоком, 3 печенья без содержания сахара.
среди дня-кофе, зелёный чай
Москва
Ириш, сори за флуд, но мой телефон отказывается писать тебе в лс(( помнишь пост у тебя был про маски для волос? Ты нашла что искала? Как волосы? У меня произошла странная история-летом еще писала как довольна состоянием волос и вижу в этом заслугу антиоксидантного масла, но! То ли реально был эффект после ламинирования, то ли никакое не масло, а маска Мольто Бене меня спасала (одна она закончилась, средства для волос остались те же), либо просто авитаминоз какой... Вообщем, прежде чем побежать за Мольто бене, решила у тебя спросить чего и как:)) нашла?
0
21.10.2011
Ответить
Жуковский
да, я фанатка мольто бене. на ББ есть оптовая закупка, а ещё иногда делаю на ночь масяляные маски - касторовое и миндальное, они безумно увлажняют, придают объём, но есть немого после них эффект пушистого одувана(из за сильного смягчающего действия). масла использую из аптеки за 80 рублей
0
21.10.2011
Ответить
Москва
В масла спирт не добавляешь? Без спирта они плоХо смываются, нет? Мольто бене какой серией пользуешься? Вчера зашла на сайт косметики-там стооолько всего!!!
0
22.10.2011
Ответить
Жуковский
Мольто бене - хороша серия ДИНО ЭЙДЖ(сиреневые упаковки) - восстановление и дикий обьём!! Мне понравилось, но для моех кудрей обьм явно лишний.поэтому далее брала серию Дамасская роз-гладкие и шелковистые волосы! Ещё пробовала Син.. серию с конём на обложке-типа для блеска. ничего так, волосики мягкие , легко расчёсываются(для меня это главное). щас заказала серию для окрашенных волос(салонная линия) и кучу разного "десерта"-одежда для волос, масла, молочко и прочее.
В масло спирта не добавляю. если трудно смыть -разведи в воде соль(в тазике), прополоскай масляные волосы, затем мой как обычно-шампунь маска бальзам. соль расщеплает жиры. у меня такая трудность была 1 раз в жизни, уже не помню после каого масла. а миндальное отлично смывается!
0
22.10.2011
Ответить
Москва
Ой, спасибо!!! Сегодня кстати попробовала просто масло оливковое с добавлением бергамота 2 часа подержать. Даже мой клок пережженых с одной стороны волос пришел в себя, масло отлично смылось! Довольна! Пойду пошматрю эти серии)) тон купила? Я, проходив неделю с клиником тоналкой (еще осталось даже от пробника), поняла разницу:)) думаю все-таки тож куплю!
0
22.10.2011
Ответить
Жуковский
какой именно клиник ты использовала?как называется? у меня жирная кожа. нужен стойкий и матирующий=)
0
22.10.2011
Ответить
Москва
Клиник Баланс, но он для комбинированной кожи. Где сухо-увлажнит, где жирно-затонирует. Сейчас его пиарят как раз, в иль де боте раздают пробники. кстати, мне штук 5 разных кремов от
Thalgo надавали) просто надо поболтать с консультантом по дольше:)) я тебе пря советую перед покупкой все-таки раздобыть пару образцов на пробу!!! Ириш, а помнишь ты кажется делала вакуумный массаж банками? Или как он там называется. Баеки купила, делала два раза-больноооо!!!! Эффект есть? Я запустила все, ниже шеи:)
Thalgo надавали) просто надо поболтать с консультантом по дольше:)) я тебе пря советую перед покупкой все-таки раздобыть пару образцов на пробу!!! Ириш, а помнишь ты кажется делала вакуумный массаж банками? Или как он там называется. Баеки купила, делала два раза-больноооо!!!! Эффект есть? Я запустила все, ниже шеи:)
0
22.10.2011
Ответить
Жуковский
да, я делала баночный массаж. эффект был один- сосудистые звёздочки! более щадящий в этом плане -медовый массаж. но если его делать так, как советуют тут, на бб, можно запросто и до синяков со звёздами домассировать. Правильно делать массаж мёдом мягкими плавными движениями ладоней, а не дубасить хлопками со всей дури до боли! Я щас подсела на обёртывания с маслами, и массаж кофем в душе=)))ИМХО целюль уходит вместе с кг, кожа подтянута, растяжки исчезают быстро. эх, осталось только с сиськами что то сделать- они худеют и виснут, и ниакаие масла не спасают=)
0
22.10.2011
Ответить
Москва
Так! Напиши подробно как и чем ты делаешь обертывания, что за скраб с кофе???!!! Пы сы: только что взяла пробник тоналки Шисейдо:))
0
22.10.2011
Ответить
Жуковский
Ириш, я делала на основе мёда, глины и масла обёртывания. рецепты беру в интернете. основной ингидиент+несколько капель эфирного масла (апельсин, мандарин, грейп), можно добавлять витмаин А или Е ( в аптеке продаются в баночках, на масляной основе)
0
22.10.2011
Ответить
Жуковский
да, обычная пищевая плёнка. можно сверху натянуть пижамку. или треники . вобщем чтобы тепло было, так поры открываются и кожа больше впитывает полезного.
0
22.10.2011
Ответить
Минск
Как же вы выдерживаете? 22 дня и с таким питанием)) С каким весом начинали?
0
20.10.2011
Ответить
Жуковский
это уже второй рывок. первый был на 30 дней. начинала в августе с 70,2 кг
0
20.10.2011
Ответить
Минск
Вот это сила воли) Молодец! А здоровье от такого питания не пошаливает?
0
20.10.2011
Ответить
Подскажите пожалуйста ваш рецепт скраб для тела (кофе+мумиё), уж больно мне охота бедра подтянуть и целлюлиту убрать.
0
21.10.2011
Ответить
Жуковский
ежедневно в душе намылить гелем попу, бёдра, на ладонь кофе нерастворимый молотый -затем это всё растереть по телу, помассировать, смыть. после ванной нанести на тело смесь - ваш любимый крем для тела + 2 таблетки мумиё растолчённый и вмешанные в крем. ЭТО ИЗ СИСТЕМЫ -60 рецепт.
0
21.10.2011
Ответить
Красково
Мать тебя наверно уже ветром сдувает=)))))))Молодец=)Скоро я буду казаться на твоём фоне просто коровой=(наверно уже сейчас=((((((((
0
21.10.2011
Ответить
Жуковский
булки, мои любимые булки. я их ем, и мои булки тоже как булки становятся=)))
0
21.10.2011
Ответить