Привет Девчонки! Меня зовут Оля. Мне 24 года и у меня есть сынишка Максим, которому 1 год и 5 месяцев. Мой вес 77,5 кг при росте 167 см. Хочется скинуть для начала до 65 кг. Не знаю на какой диете остановиться на Японке или на Протасове. Поделитесь пожалуйста своим опытом и результатами, ушли ли объемы? Я, честно сказать, еще в мае месяце весила 92 кг. К сегодняшнему весу пришла на системе - 60 за 2,5 месяца. Потом наступила череда праздников и прощай диета. Сейчас хочется испробовать что - то новое. Поделитесь впечатлениями!!!
Орловский
Японка или Диета Протасова?
Сходня
Я на Протасовке хорошо подтянулась в комплексе с упражнениями от Синди Кроуфорд.И желудок заодно по размерам уменьшился-потом первое время много кушать не могла)))
0
28.10.2011
Ответить
Орловский
Катя, а вы все 10 недель выдержали вместе с выходом? Вес не возвращается?
0
28.10.2011
Ответить
Сходня
Оль,к сожалению, только 2 недели-не смогла без горячего, а именно супа((( Но потом старалась придерживаться принципа Протасовки, но с легким овощным бульоном.
0
28.10.2011
Ответить
Кутаиси
я на японке 2 раза сидела, оба раза скидывала по 5 кг примерно и через 1- 3 мес они возвращались. Но мне 33 :) Раньше такого не былою Раньше я на ней сидела 3 раза, первый аз в 17 лет, потом в 25 примерно и потом в 29 примерно :)
Так что мой выбор протасов :) но на мне 8 кг лишнх, по сравнению с вашим героизмом это вообще ничего :)
0
05.11.2011
Ответить
Москва
Привет! Я на Протасовке скинула 5 кг,осталось 2 недели выхода и все,но по чутка нарушаю уже. а объемы ушли вообще очень хорошо, в бедрах с 99 до 91. и сейчас я вешу даже ниже добеременного веса на 2 кг.
0
28.10.2011
Ответить