Я В ШОКЕ!!!!
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !МНЕ МОЯ ДИЕТА ПЕРЕСТАЛА ПОМОГАТЬ...ПРИШЛОСЬ ЕЕ СОКРАТИТЬ......БЛИН КАК ЖИТЬ?????
КОГДА Я ПЕРЕСТАЛА КОРМИТЬ ВТОРОГО РЕБЕНКА Я ВЕСИЛА 105 КГ....БЫЛО ПРОТИВНО НА СЕБЯ СМОТРЕТЬ...И Я РЕШИЛА ЧТО ПОРА ХУДЕТЬ...СЕЛА НА ПОЛЕЗНУЮ ПИЩУ...ЯБЛОЧКИ ПЕРСИКИ АПЕЛЬСИНКИ И Т.Д. НО МНЕ ЭТО КАК ТО НЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЛО.. Я МОГЛА СМОЛОТИТЬ 2 КГ. В ДЕНЬ...Я СОКРАТИЛА ЭТУ ПОЛЕЗНОСТЬ ДО 1 КГ....ТОЕСТЬ Я ДОЛЖНА СЪЕСТЬ И ВЫПИТЬ НЕ БОЛЬШЕ 1 КГ. ДО 18:00...НА УТРО -100..200ГР.
И ВОТ Я ВЕШУ 78 КГ...И ПИПЕЦ ВЕС СТОИТ И НЕУХОДИТ...ХОЧЕТСЯ РВАТЬ И МЕТАТЬ...И ЭТУ ДИЕТУ ПРИШЛОСЬ СОКРАТИТЬ..
ЗАВТРАК: КОФЕ 200МЛ..СЫР 25ГР...
ОБЕД: КОФЕ 200МЛ...ЯБЛОКО 1 ШТ..
УЖИН (ДО 18:00) ЧАЙ СЛАБИТЕЛЬНЫЙ ..ЯБЛОКО 1 ШТ...
ИТОГ ...УТРОМ ВСТАЛА С ВЕСОМ 77.800....ЛЕГЛА СПАТЬ С ВЕСОМ 77.500....НА УТРО 77КГ РОВНО...
ВОПРОС...КАК ЖИТЬ......НЕУЖЕЛИ У МЕНЯ ОДНОЙ ТАКОЕ....КАК ПОХУДЕТЬ....НУЖНО ЕЩЕ 17 КГ....
ВОТ СОБСТВЕННО И Я....
НУ ВОТ ЗАЧЕМ БЫЛО СТОЛЬКО ЖРАТЬ...ЧТО Б СЕЧАС ТАК МУЧАТСЯ....
КОГДА Я ПЕРЕСТАЛА КОРМИТЬ ВТОРОГО РЕБЕНКА Я ВЕСИЛА 105 КГ....БЫЛО ПРОТИВНО НА СЕБЯ СМОТРЕТЬ...И Я РЕШИЛА ЧТО ПОРА ХУДЕТЬ...СЕЛА НА ПОЛЕЗНУЮ ПИЩУ...ЯБЛОЧКИ ПЕРСИКИ АПЕЛЬСИНКИ И Т.Д. НО МНЕ ЭТО КАК ТО НЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЛО.. Я МОГЛА СМОЛОТИТЬ 2 КГ. В ДЕНЬ...Я СОКРАТИЛА ЭТУ ПОЛЕЗНОСТЬ ДО 1 КГ....ТОЕСТЬ Я ДОЛЖНА СЪЕСТЬ И ВЫПИТЬ НЕ БОЛЬШЕ 1 КГ. ДО 18:00...НА УТРО -100..200ГР.
И ВОТ Я ВЕШУ 78 КГ...И ПИПЕЦ ВЕС СТОИТ И НЕУХОДИТ...ХОЧЕТСЯ РВАТЬ И МЕТАТЬ..
.И ЭТУ ДИЕТУ ПРИШЛОСЬ СОКРАТИТЬ..ЗАВТРАК: КОФЕ 200МЛ..СЫР 25ГР...
ОБЕД: КОФЕ 200МЛ...ЯБЛОКО 1 ШТ..
УЖИН (ДО 18:00) ЧАЙ СЛАБИТЕЛЬНЫЙ ..ЯБЛОКО 1 ШТ...
ИТОГ ...УТРОМ ВСТАЛА С ВЕСОМ 77.800....ЛЕГЛА СПАТЬ С ВЕСОМ 77.500....НА УТРО 77КГ РОВНО...
ВОПРОС...КАК ЖИТЬ......НЕУЖЕЛИ У МЕНЯ ОДНОЙ ТАКОЕ....КАК ПОХУДЕТЬ....НУЖНО ЕЩЕ 17 КГ....
ВОТ СОБСТВЕННО И Я....
НУ ВОТ ЗАЧЕМ БЫЛО СТОЛЬКО ЖРАТЬ...ЧТО Б СЕЧАС ТАК МУЧАТСЯ....
S.K.N
ОГОГОГОГОГОГОООООООООООООООО!!!!!!!!!!! Вот это результат дорогая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Вот это супер!!!!!!!! Слушай так классно похудела такая красотка!!!!!!!!!!!
.......Да первые 15-20 побороть еще можно ну а потом тааааааааак тяжело просто ужас..поэтому ятебя понимаю...А то что " НУ ВОТ ЗАЧЕМ БЫЛО СТОЛЬКО ЖРАТЬ...ЧТО Б СЕЧАС ТАК МУЧАТСя" Вот в этом ты дорогая права..!!!!!! И я столько жрала ..именно не ела а жралаааааааааа..во время беременности и ссылалась на то что беременна мне всё можно.....Незнаю хорошо или плохо но мы прекратили гв после 4-х меяцев (доча сама отказалась).и сейчас я могу над собой издеваться...хотя больше кг я сбросила когда мы были на гв..с помощью системы -60...ну как я в принципе говорила в начале легче а сейчас так вообще ж............
.......Да первые 15-20 побороть еще можно ну а потом тааааааааак тяжело просто ужас..поэтому ятебя понимаю...А то что " НУ ВОТ ЗАЧЕМ БЫЛО СТОЛЬКО ЖРАТЬ...ЧТО Б СЕЧАС ТАК МУЧАТСя" Вот в этом ты дорогая права..!!!!!! И я столько жрала ..именно не ела а жралаааааааааа..во время беременности и ссылалась на то что беременна мне всё можно.....Незнаю хорошо или плохо но мы прекратили гв после 4-х меяцев (доча сама отказалась).и сейчас я могу над собой издеваться...хотя больше кг я сбросила когда мы были на гв..с помощью системы -60...ну как я в принципе говорила в начале легче а сейчас так вообще ж............
12.11.2011
Ответить
$АНЮТКА$
да первые 10 кг...ушли ..я бы даже сказала убежали почти сами...я просто бросила кормить и перестала пить по 3 литра в день...над остальными скинутыми кг..пришлось поработать....а щас просто сил нэту....МНЕ ПОМОГАЛ СЛАБИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ ( ЛЕТЯЩАЯ ЛАСТОЧКА) СРАЗУ ПОСЛЕ ЕГО ПРИЕМА КРУТИТ ЖИВОТ И ПОНОС ...НУ НА ТО ОН И СЛАБИТЕЛЬНЫЙ...А ПОТОМ ЧЕРЕЗ 3-4 ДНЯ ПРОСТО ЧТО БЫ ТЫ НЕ СЪЕЛА ВСЕ ВЫХОДИТ ЧЕРЕЗ ПОЛ ЧАСИКА...И ЖРАТЬ НЕХОЧЕТСЯ...И ПОБОЧНЫХ ЯВЛЕНИЙ КАК ОТ ТАБЛЕТОК НЕТ....Я ОДИН КУРС ПРОШЛА...А ЩАС НЕ МОГУ КУПИТЬ...НУ ПРЯМ ЗАСАДА
12.11.2011
Ответить
S.K.N
а почему купить не можешь ? найти не получается??
Я кстати могу тебя поддержать в том чем меньше еды в рационе тем помоему меньше срываешься....я вот так вообще ничего не ем практически вот например на долиной сейчас позавчера за весь день: 3 маленькие картошки ,2 чашки кефира,вчера : 100 гр сметаны,1 стакан кефира,сегодня -4 ложки творога ...кефир не лез сегодня...так еще в течении дня пью чай с молоком..так есть вообще не тянет..а как начинаешь хоть и полезно питаться но все равно что то включаешь в рацион так все кабздец
12.11.2011
Ответить
$АНЮТКА$
Я ЕМ НЕМНОЖКО ПОДРУГОМУ....В МОЕМ РАЦИОНЕ НЕТ КАРТОФЕЛЯ..ЭТО КРАХМАЛ ДАЖЕ В МАЛЕНЬКИХ ДОЗАХ НО ОН НЕНУЖЕН МНЕ...Я ЕМ ИЛИ ЦЕЛЫЙ ДЕНЬ ЯБЛОКИ И АПЕЛЬСИНЫ...ИЛИ УТРОМ КОФЕ И СЫР 25ГРАММ...НА ОБЕД МИНДАЛЬ 100 ГРАММ(Я ЭТИ 100 ГРАММ СЪЕДАЮ ЗА 30 МИНУТ...ОНИ ДОЛГО ЖУЮТСЯ) ПОСЛЕ НИХ ПРИЯТНОЕ ОЩУЩЕНИЕ...А НА УЖИН 100 ГРАММ КУРАГИ И СЛАДЕНЬКОЕ И ПОЛЕЗНОЕ...А ТАК МОГУ В РАЗБРОС..И КЕФИР И ГРЕЧКУ И ТВОРОГ И Т.Д...НО У МЕНЯ ЕСТЬ ОДНО ПРАВИЛО ..Я ДОЛЖНА СЪЕСТЬ И ВЫПИТЬ НЕ БОЛЬШЕ 1 КГ..ДО 18:00....
И ДА..ЧАЙ НЕ МОГУ НАЙТИ...ГДЕ БРАЛА УЖЕ НЕТУ...БУДЕТ ПОЗЖЕ
12.11.2011
Ответить
kate
Яблоки, персики и апельсины-это не полезаня пища.
полезной будет рыба, куриная грудка, яйчный белок, 1-2- яблока в день,сельдерей, броколи (любые зелные обощи)...так же орешки, но всего по 10 штучек в день.
Худеть на фруктах-это не совсем правильно. так как организму для полного здорового существования нужны совершенно друагаы пища. Кстати...оргаизм тратир на 30 калоорий больше, когда вы кушаете грудку.
перейдите на белковую диету...Иначе, вы просто подорвете свой организм..и он будет даже из яблока высасывать все , что только можно....+ подорвать желидок так можно.
07.11.2011
Ответить
$АНЮТКА$
СПАСИБО УЖЕ ПЕРЕШЛА......УТРОМ 1-2 ЯИЦА...ДНЕМ ТВОРОГ...ВЕЧЕРОМ ГРУДКА ИЛИ ОВСЯНКА НА МОЛОКЕ....В ТЕЧЕНИИ ДНЯ 2 АПЕЛЬСИНА....
И ВЕС СТОИТ УЖЕ ТРИ ДНЯ...
07.11.2011
Ответить
kate
Ок.....тогда кушайте только белок....
Что вы пиьете??? воду? пейте много воды...чтобы выходила из вас вода, ане желтая моча...организм тратит 500 кал в день, если вы пьете много воды.
какой творог? и сколько грамм??
Сколько грудки?
на каком молоке? все должно быть только обежиренное...
Замените все же апельсины, на яблоко..в нем меньше сахара ...
Vy dolzhnu terya' ves!! udachi!!!
07.11.2011
Ответить
**マリタイ美 Маритаимиஐ๑♥●••˙
Вы своей диетой сорвали свой организм, он теперь из воздуха будет делать запасы! Есть очень хорошая система - 60, на ней многие худею и сбрасывают. + надо заниматься спортом + проверить гормональный фонд...
И не отчаиваться!!!
05.11.2011
Ответить
Елена
Может вам попробывать другую диету????? Сейчас вот выше здесь наткнулась на диету 3-х продуктов!!!!!! Овсянка, яблоки, творог. Думаю попробовать....
05.11.2011
Ответить
Ска-ска
Сокращать ничего не надо. Иначе вообще худеть перестанешь. Случаются застои, почитай об этом в интернете, у людей вес стоит по два три месяца, а потом начинает активно уходить. Организму нужно адаптироваться в новом весе. У меня недавно три недели вес стоял, потом начал снижаться понемногу, меню не меняла за это время.
05.11.2011
Ответить
ALISA
Привет, Зая! Не переживай,ты не одна такая. Какое-то время я скидывала,а потом у меня вообще вес 3месяца стоял на месте и блин до 17:00 был ужин, регулярно сауна была и массажные банки. А вес стоял. Решила уделять себе каждый день по 15минут упражнениями и за первый же день скинула 900гр! Счастья выше крыши. Сегодня сижу на диете Лариски Долиной, + упражнения. Посмотрим что будет через неделю.
Попробуй упражнения помогает .Вот тут хорошие очень ссылка
05.11.2011
Ответить
$АНЮТКА$
УПРАЖНЕНИЯ У МЕНЯ ЕСТЬ...ОБРУЧ И 2 ЧАСА ПРОГУЛКИ С ДЕТЬМИ......НА БОЛЬШЕЕ ВРЕМЕНИ НЕ ХВАТАЕТ
05.11.2011
Ответить
ОЛЬГА
ну хороший ведь результат) а за какой период?
Может первоначально выбрана не та диета.....на ней далеко не уедешь, я вот как то читала про диету 15дн и 15 кг, есть ток каши, в определенной последоват., по три дня каждую
05.11.2011
Ответить
$АНЮТКА$
МИНУС 29 КГ.....(СЕДНЯ БЫЛО 76КГ..) ЗА 1.5 ГОДА...ДИЕТА У МЕНЯ СВОЯ ПРОВЕРЕННАЯ....ВОТ ВСЕГДА ПОМОГАЛА А ПОСЛЕДНИЙ МЕСЯЦ НИ ГРАММА НЕ УШЛО...ПРИШЛОСЬ И ЕЕ СОКРАТИТЬ...И ВОТ ЗА НЕДЕЛЮ МИНУС 2 КГ...ЭТО НЕ МОЖЕТ НЕ РАДОВАТЬ....ВОТ ТОЛЬКО ГОЛОВА КРУЖИТСЯ
05.11.2011
Ответить
ОЛЬГА
Да так ведь нельзя себя изводить.....я б сорвалась!
а результат ооочень замечательный!
...и в чем диета заключается? 
05.11.2011
Ответить
$АНЮТКА$
ОЙ ТАКУЮ ДИЕТУ ЗНАЮТ ВСЕ ...ОНА НАЗЫВАЕТСЯ "ХВАТИТ ЖРАТЬ"
Я ТОЖЕ СРЫВАЛАСЬ НО НЕ НАДОЛГО ..НА ДЕНЬ НА ДВА НЕ БОЛЬШЕ...А ПОТОМ ОПЯТЬ НА ДИЕТУ....ИСКЛЮЧИЛА МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ...ЗАВТРАК СОСТОИТ ИЗ КОФЕ С СЫРОМ(25ГРАММ)
ОБЕТ ИЗ ОВСЯНКИ....УЖИН ИЗ ЯБЛОКА....И НА НОЧЬ СЛАБИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ... ПЛЮС ОБРУЧ 20 МИН...И ПРОГУЛКИ С ДЕТЬМИ 1-2 ЧАСА
Я ТОЖЕ СРЫВАЛАСЬ НО НЕ НАДОЛГО ..НА ДЕНЬ НА ДВА НЕ БОЛЬШЕ...А ПОТОМ ОПЯТЬ НА ДИЕТУ....ИСКЛЮЧИЛА МУЧНОЕ И СЛАДКОЕ...ЗАВТРАК СОСТОИТ ИЗ КОФЕ С СЫРОМ(25ГРАММ)
ОБЕТ ИЗ ОВСЯНКИ....УЖИН ИЗ ЯБЛОКА....И НА НОЧЬ СЛАБИТЕЛЬНЫЙ ЧАЙ... ПЛЮС ОБРУЧ 20 МИН...И ПРОГУЛКИ С ДЕТЬМИ 1-2 ЧАСА
05.11.2011
Ответить