для меня оно правда доброе))) 55,5 сегодня. мне организм поставил все "5". )) как там у тебя дела?
Москва
я тут решила написать. а завтра в новом топике уже. как у тебя сегодня дела? я вчера весь дела себя хорошо вела, а вечером были на концерте ДДТ и я выпила коньяк чуть-чуть. в качестве закуски использовала винегрет (остальное все было с майонезом) и мааааааленькое яблочко. сегодня опять 56. сегодня точно выдержу весь день.
0
10.11.2011
Ответить
Уфа
у меня сег 56.3....косячу по вечерам жестко.вчера с мужем смотрели фильм и кушали всякие вкусности(не знаю как остановиться после 6.а днем все нормально у меня....
0
10.11.2011
Ответить
Москва
ну как же нам быть? давай может попробуем записывать то, что едим прямо тут.
0
10.11.2011
Ответить
Уфа
вес 55.6.сегодня наконец в моей голове щелкнуло долгожданное "хватит жрать")))с утра позавтракала мюсли,уже обернула талию пищевой пленкой,вулканом,предварительно намазав АЦ крем.Кроче настроилась решительно.я веду дневник питания.правда не писала там в эти прожорливые дни,стыдно)вот снова его вытащила.буду питаться по системе -60,ибо поняла насколько она эффективна.если хочешь можем писать меню друг другу и вес.
0
11.11.2011
Ответить
Москва
а где эта кнопка в голове, которая щелкает "хватит жрать"?))) интересно у меня такая есть? давай писать меню и вес. только я не поняла, что именно?))) вес мы вроде и так пишем, а меню это друг другу что-ли?
0
11.11.2011
Ответить
Уфа
ну типа вчера я ела -и полный отчет) с временем.как отчеты в -60,только друг другу.может так получится контролировать аппетиты,да и спортивный интерес будет,кто первый достигнет 52кг)
0
11.11.2011
Ответить
Москва
давай, я согласна))))
я, по-моему, не в ту сторону двигаюсь((( у меня сегодня 56,2.
0
11.11.2011
Ответить
Москва
мы будем очень-очень стараться. впереди новый год и подарки. надо быть хорошими девочками))))))))))
кстати, у меня на завтрак был рис и несколько кусочков жареной колбасы (ну до 12 можно же всего-всего). на обед вероятно будет овощной салат, еще отпишусь позже.
0
11.11.2011
Ответить
Уфа
давай отчет за вчера писать,т.е сегодняшнее меню пишем завтра утром вместе с весом?.а то так много будет переписок.
0
11.11.2011
Ответить
Уфа
удаляй ненужные(не актуальные) посты каждый день)а то копиться будет))))
0
12.11.2011
Ответить
Уфа
у меня 17 дек вообще свадьба друзей.надо по-любому хорошо выглядеть)
0
11.11.2011
Ответить
Уфа
чтобы не забывать заведи себе маленький блокнот и пиши каждый прием пищи в подробностях со временем,а то потом все не запомнишь,когда мне будешь отчитываться))))
0
11.11.2011
Ответить
Уфа
давай уж как-нибудь дойдем до 52кг!))))нужно хорошенько замотивироваться и вперед)))))
0
11.11.2011
Ответить