вчера просидела и не сорвалась:)аллилуя!после нескольких дней жора (сваливаю все на КД)у меня наконец-то минус! итак вчерашний разгруз унес с собой 1,1кг!!!
Сегодня пробую повтороить!
Яблочно-творожный разгруз
Киреевск
вообще разгруз яблочный:на день 1,2-1,5кг яблок.но можно добавить творог-150гр на день и яблок тогда 750гр(половина от нормы).кушать каждые 2 часа вроде(я не соблюдала).по очереди:ялоко,потом творог 50гр,потом яблоко,снова творог50гр и так через раз.но я за день скушала 100гр творога и 3(вроде яблока)
0
10.11.2011
Ответить