День 26!

А я ещё крветки не ела.Я купила огроменную форель и такуюже кету,разделал их на стейки и по два стейка в день два дня точила,предварительно их отварив.Вообще обычно в пароварке делаю,но что-то поленилась её вытаскивать))) Йогу подключила ещё,в основном для позвоночника.А так в остальные дня отварная курица,яйцо,фрукты.овощи.С 17. до 18-только фрукты,а после 18 00 биобаланс,либо активия не более 1% ,минералка и чай без сахара.Я пока попробую без круп.Китайский салат,помидоры,огурцы,перец.Мама по твоему рецепту приготовила куриную печень и сердце вгоршочках с сельдереем(завтра пойду хавать).Опять же квашеная капуста актуальна сейчас и на обмен вещзеств она хорошо влияет!Грибы можно,хоть шампиньоны ( в виде лёгкого супа или в горшочках с курицей или индейкой)Говяжий гуляш без зажарки.Я ещё сыр адыгейский употребляю.