kate → Клуб Стройнеющих / Прошу поддержки!!!

Чикаго

:(((

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Анастасия

Орел

СПОКУХА!!! схуднешь до 45 и снова потихоньку начинай подкачиваться!

ты ж стройная была! на тебе +6 кг должны оч видны сразу быть!ты по одежде не замечаешь??

я замеры каждую неделю делаю!просто для успокоения души!для контроля1

взвешивание 2 раза в день!утром и вечером! это как зубы чистить!)))

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

Конечно!, я некоторые штану еле застегиваю! а в летние шорты вообще не могу залесть.

24.11.2011

Ответить

Анастасия

Орел

ВООО!а одежда ,это главное,что показывает нам на проблемы!

золотое правило не поправится-это не джинсы сели после стирки,а Ж..А стала больше!

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

ага..я зуэ порвала джинсы.пыталась их натянуть..теперь дырка...а раньше могла снытаь даже не расстегивая их..капец....

24.11.2011

Ответить

Анастасия

Орел

ооо!фига се!лихо!)))

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

ага..эт нам надо было новую форму ан работу покупать..так я не могла найти джинсы, так как все спадывалаи..ну купила одни..и то..я их подшивала...а теперь..вот..порвала ...

24.11.2011

Ответить

Валентина

Владивосток

так это мышечная масса?или все же шоколад?)))

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

Я не могла за 2 месяца набрать 6 кг мышешной массы...ужас..................:(((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((((( хочу быть худенькой , стройной...как представлю, что это 6 кг жира...это надо же бть такой дурой...чтобы так жрать...:(((

24.11.2011

Ответить

Валентина

Владивосток

ну там наверное и то и другое.Я вот потому и боюсь чрезмерных физ нагрузок,Помню ноги стройные делала,а в итоге в джинсы не влезли- ляшки.перекачала.Щас все в меру.На стрип пошла и все хорошо стало.За пол года скинула 6 кило.пока успешно держу.Только жрать стараюсь поменьше.после нового года планирую снова в бой.С 51до 48 хочу)и на том остановлюсь.И тебе удачки!Главное начать и втянешься

24.11.2011

Ответить

Лида

Красноярск

да уж,я тебя понимаю.

24.11.2011

Ответить

asya

Москва

ну ты себя то че казнишь так? ну не 6 кг мышц,а 4 я так думаю. ты ж работала на увеличение мыш массы - вот она и увеличилась) ну жирка чуть поднабрала. сядь на диету и пробежками займись. или качайся на просушку. быстро в норму придешь. ты ж вон какая цельная! ну и для пущей важности подумай про это,чтобы как с родинкой получилось))

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

нее..бросаю этот спорт. я летом была 44..все скинула без спорта.просто намного меньше ела...и не ела совершенно шоколад..и все ушло..а тут раз спорт, то можно и шоколадку захавать..вот и набрала..но не за 2 же месяца 6 кг..это же капец..мне вообще стыдно, это же все видят со стороны..ужас...

24.11.2011

Ответить

asya

Москва

ну так то это много конечно. у тя ж рост небольшой,я так понимаю? у меня 165, я 2 кг набираю - чувствую,тяжко становится.а 6 - понятно что многою я за берем.вторую и третью 8 набрала.

с первым набрала 19. просто была коровой. не еда вообще ниче - чай зеленый с сахарозаменителем. и качалась 2 раза в день,но на просушку. маленьким весом,много повторений. весила 41кг)но это даже слишком мало было. причем тогда то не понимала,казалось хорошо. ток меня все спрашивали,кто долго не видел: ты не болеешь???)))

потом спецом набрала 2 кг - пришла у норму

25.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

ага..у меня 156 рост....

25.11.2011

Ответить

Яна

Красноярск

причина -твой спорт, всякая фигня протеиновая, я серьезно, я вот хожу в спорт зал но занимаюсь умеренно, и кушаю , так вот вес у меня 46 с половиной , либо 47

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

я не покупаю "фигню протеиновую"

24.11.2011

Ответить

Яна

Красноярск

не обижайся, ты же не думала что если начнешь качаться, то будешь все равно 46 вешать?

25.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

нет, я знала, что буду набиарать...и мне не нравится, как я сейчас выгляжу....так как и я стала больше кушать...

25.11.2011

Ответить

Яна

Красноярск

и сильно качаешься, поэтому

25.11.2011

Ответить

Наталья

Москва

Кать, это мышечная масса! Я пошла на фитнес весила 50, пол года позанималась и упала - 54! Летом не ходила и опять была 50! Это мышцы!

24.11.2011

Ответить

Галочка

Москва

а объемы уменьшились?

24.11.2011

Ответить

Наталья

Москва

Да, бока ушли вообще! Живот стал более плоским) Такая спортивная накачанная фигурка, без худобы) Но и без жирка)

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

ПОЛ ГОДА!!! а у меня 2 мес прошло.

24.11.2011

Ответить

Катерина

Москва

а вы делалаи замеры обхемов до и после? где эти 6кг наросли-то?

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

да, делала.. Ну как где? по всему телу.

24.11.2011

Ответить

Катерина

Москва

может все в грудь ушло

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

ага...в 1 й рзмер.

24.11.2011

Ответить

Blondy

Кривой Рог

Всегда слежу за Вашими постами, вдохновляюсь Вашей силой воли! От моей что-то ничего не осталось, после родов нужно было сбросить 2 кг, я с ними так боролась-боролась шоколадом и печеньями, что теперь мне нужно скинуть 4 кг. Поделитесь, на какую диету садиться думаете?

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

ааа..ну вам после родов 2 кг..а мне надо было скидывать 18 вроде....

я не знаю...буду на овощах сейчс только...

24.11.2011

Ответить

Blondy

Кривой Рог

Вообще роды были такие, что я ушла даже в минус кг, а потом я стала налаживать ГВ... и тут понеслось. Вес пошел вверх. То худею, то поправляюсь. Вот допрыгалась, что вес вообще стоит. Удачи Вам. Я думаю, что немного терпения и все у Вас получится!

25.11.2011

Ответить

Аня

Катюш, бросай ты спорт, реально. Только диета и поможет сбросить вес. У меня всегда, когда начинаю ходить в зал, сразу +3 кг. А если хочешь шоколадку, ты себе прям так не отказывай, кушай ее на завтрак например) ты dark chocolate любишь или молочный?

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

ага..буду бростаь..раньше, когда только карио занималась, то вес был 44....но и это не буду делать..можно и беz такого спорта похудеть.

24.11.2011

Ответить

zanneta

Прага

Кать.... Это наверное твое нормальная масса., а 44 был явный перегиб.

Выглядишь прекрасно! давай переставай с этим... немного жира организма нужно, иначе теже морщины раньше появляются

24.11.2011

Ответить

kate

Чикаго

да, я нзяу, что 44 был перебор...одни кости тогда были..не ноги, а палки..и руки тоже...Но 50 -это ужас...по мне с моим ростом это сразу видно....Хотя, я себя не чувствую на 50 кг..поэтому вообще не ожидала такого веса. Соглашусь на 45.5...ну максимум 46...

24.11.2011

Ответить