Вообщем ыхи были очень насыщенными, гости , застолья....макдак 2 дня подряд....ну нет смысла писать об этом...я плохо себя вела.
сегодня не взвешиваюсь и не мерию себя...чует мое сердце-Я РАСТРОЮСЬ))))))(надо думать, столько жрать-то)
завтрак сегодня 4 хупмы и кофе
ОБЕД БОРЩ, 1 индюшачья котлета 1/2 картошки и крабовый салат с майонезом(сметаны дома не оказалось((()чай зел с фейхоа
ужин 1 яйцо ареное, 1 кольцо с творогом и 2 хурмы
спорта небыло
Москва
еще какое зло(((да мне с ни даже не вкусно было есть,он кислит,я уже так привыкла все салаты заправлять сметаной 10 %...а ту не оказлось ее...да и после макдака вчера и позавчера это все такая ерунда)
Москва
сама вчера 2 двойных чиза съела) муж притащил после работы)хах) вот сегодня решила скидывать киллограмчики
Москва
написала в личку. а ты как скидываешь то что наела "за недавно"?Я вот так хорошо держалась,без обжоров и тут на тебе, как в субботу началось так и не заканчивается и сегодня,тк моя мама и свекровь много вкусного нам в довесок к гостям дали(((((доедаем...хотела сегодня в басс сходить но не получилось...дома не охото заниматься что-то...надеюсь вечером муж посидит с детем а я на фитнес сгоняю в 10 вечера у меня шейпинг(((
а я дурында только стала себе нравится...и за 2.5 дня все так испортить((((
Москва
да...только ты же прочитала что я сегодня уже опять жрать начинаю как вчеар и позавчера....передо мной шоколадка мужа лежит но я тверда ...больше ни ни ....мне всегда помогает спорт...если схожу в зал то как-то тело по другому ощущаю и мне легче отказатьсяот еды
Москва
я наоборот когда в зал хожу есть начинаю) типа -"ничего не прибавиться Брютик, можешь не париться")
завтра начинай )проблем то)
Москва
ну я тоже так говорю себе и это реально так...а когда начинает проглядываться пресс и ужасые бока на попе уходят то прям рот сам закрывается и от зеркала я е отхожу...
