Сотый вопрос про L-карнитин

ну так то его обычно спортсмены пьют, но они то тренируются каждый день.... ну так его каждый день пьют по три раз, если я не ошибаюсь, у меня одноклассник бывший, профессиональный спортсмен, пьет так он лыжами беговыми занимается, я когда с ним в тренажерный зал ходила, он сказал, что мне это не нужно я ведь не к олимпиаде готовлюсь, как он)))))

L-карнитин,принимается до тренировки ,после его не пьют.