ммммм
Я сдаюсь..Наши поражения..Девчонки,ниче не могу с собой поделать
уже недели 3 тянет ужасно на селедку... а ведь полюбому это негативно для похудения..че с собой сделать то
уже недели 3 тянет ужасно на селедку... а ведь полюбому это негативно для похудения..че с собой сделать то
оля
у меня тоже на той неделе такое было. всю неделю ее лопала. думала может беременна. но нет пронесло. сейчас и не хочу больше. просто соль воду задерживает.
09.12.2011
Ответить
Аришка :)
есть все что хочеш и ни в чем себе не отказывать.я так в свое время на 20кг похудела...
вот и все....че себя мучить..никогда этого не понимала..
09.12.2011
Ответить
Аришка :)
может ее не любят те кто на диетах сидят потому что после нее пить хочется.. а это жидкость лишняя и на весы страшно вставать..? нельзя исключать какието продукты! и булки и конфеты и мясо все надо есть!!
надо устроить день вкусностей..я кадый день так делаю :))) знач утром встали пол стакана теплой воды. через полчаса..овсяночка на воде 5грам масла..в овсянку можно изюмчика или яблочек или кураги..каждый день разнообразие. потом в обед можно легкий густой супчик овощной.. я люблю вегетарианский борщик...а потом еще через 3 часа.знач пару кусочков несоленой селедочки со свежими овощами..но не контрасное..можно пол ложки макарон твердых сортов пшеницы.. все в маленьких порциях размером с ладошку.. вечерком огурчик съели..за 3часа до сна два бразильских орешка.. ни в чем сене отказывайте..живите насыщено и здОрОво!! а 3кусочека селедки ну никак не помешают... и кроме пользы я в ней ниче не вижу :)
09.12.2011
Ответить