Девчат, какая книга лучше?

Ковальков лучше. Во первых он врач, во вторых у миримановой лишь описание (352 раз) ее методики, которую можно уместить в одном предложении -  до 12 можно все, после 12 все легкое!

у ковалькова масса полезной информации и живых примеров. очень много про сами продукты питания  , про причины ожирения , физические нагрузки и т.д.

вы интереса ради сравните хотя бы объемы книг , ну и содержание.!

ИМХО - ковальков круче и интересней.

вон ,многие пишут в отзывах-  типа до жила до 40 лет и оказывается ничего толком о питании то и не знала.

Для мужа лучше Ковалькова. Королёву он не вдержит, и -60 мужчины тоже не смогут выдержать ИМХО

100% Мириманову "Система -60 для мужчин"