Вот так, встав на весы, я поняла что одним искючением сладкого и мучного не отделаюсь... Настроение совсем упало, пока никто не видел поплакала от досады... Сил бороться никаких, но и заедать горе вредностями тоже желания НЕТ... Просто аппатия, есть хочет только желудок, голова уперто твердит что не хочет... Итак с грустью в душе усиливаю меры: на обед суп и салат, на полдник чашка растворимых мультивитаминов ( надо беречь свое здоровье, оно итак в стрессе). На ужин салат из помидоров и лука ( очень люблю сочетание такое)...
Орел
как раз желудок есть не хочет! все у нас в голове! и только мозг посылает сигнал,что охото пожрать! а если у вас пропало желание,и если его толком не было-это первый шаг в провалу!
без желания-НАСТОЯЩЕГО! без стимула нифига не получится((
ЗАХОТИТЕ!!!
0
15.12.2011
Ответить
Королев
Скорее всего так и есть... Только моральным силам взяться негде... Буду для начала поднимать настрой и боевой дух, а потом уже стремление достичь результата)))
0
15.12.2011
Ответить