я - слабая, зависимая от еды!
Прошу поддержки!!!С чего даже начать, не знаю....
Вот все у меня вроде есть, и все не плохо: квартиру вот большую купили, мебель, ремонт...
Муж хороший, зарабатывает, не пьёт 9почти), говорит, что любит.
Дочка - чудо лапочка, радует! Я её долго ждала.
В общем всё хорошо. Только из-за большого лишнего веса я не могу чувствовать себя счастливой. Ну скажите: "так худей!!!". Знаю, но не могу. Каждый вечер настраиваю себя, что завтра обязательно, но утром или в обед набрасываюсь на еду.
Нет, конечно я уже скинула 10 кг,... сначала сидела на очень жестких диетах, потом -60. Но эти срывы меня просто добивают!!!! Сама себя ненавижу... Я знаю, скажете, что все в моих руках, но блин, я устала постоянно думать о еде, о весе.
Я всегда была толстой. пару раз худела, но не надолго. Я хочу хоть раз в жизни почувствовать себя реало худенькой, одеть реально красивую одежду. Мне уже 27 лет, а я ни разу не оделась так, как мне действительно хочется... Ни разу не заималась сексом при свете. Таких "ни разу" миллион.
Я зависима от еды. Многие скажут, что они тоже. Но вот например, я читаю отчёты девочек, они пишут: я болела, аппетита не была". У меня так не бывает. Грусно ли мне, скучно, весело, больна я или нет, у меня всегда есть аппетит.
Мотиваций куча. А результат...... Как мне быть? Спасибо, что выслушали.
Пы сы: рост 162 см, вес сейчас 87 кг, (был 2 мес. назад 96,3)
Лара
Я просто потрясена Вашей исповедью. Сколько искренности и боли в каждом слове! Понимаю Вас, как никто, потому как сама не столь давно со 105 кг дошла до 70... Правда, не могу удержать вес, опять пополз, а все из-за того же - пристрастия к еде. Но! Я снова борюсь, и сдаваться не собираюсь. Этого же желаю и Вам, ведь быть стройной, это и вправду такое СЧАСТЬЕ!
05.01.2012
Ответить
Почти Стройняшка
Присоединяйтесь к нам, худеющим на коктейлях ЕД. Эффективно, не трудно, нет ограничения в питании, коктейли разных вкусов, есть и сладкие. http://www.energydiethd.com/correction/minus/ Я сейчас заменила коктейлями только ужин, вес стабильно идет вниз.Правда, у меня "побочный эффект" не только не хочу сладкое, но и смотреть не него не могу, хотя раньше не могла уснуть, если не съем шоколадку.
18.12.2011
Ответить
S.K.N
Я худею со 102 у меня где то в районе 87 такой же настрой был как и у тебя))) поэтому я тебя понимаю..это наверное все потому что кажется еще очень далеко до идеала!! Но ты ведь смогла до 87 похудеть я смогла до 79...Значит и сможем до 65!!!!!!!!!!!! Так что прекращай реветь)) бери ноги в руки и иди пресс покачай перед сном)))
16.12.2011
Ответить
Елена
Если вы всегда были полная, то значит надо менять образ жизни, а не на диетах сидеть. А самооценку вам надо поднимать. У вас же муж, ребенок, дом- полная чаша, другая бы только мечтала. Я бы для начала сходила к врачу эндокринологу, исключила гормональные изменения, потом весь организм обследовала(на паразитов не мешало бы-от них всегда аппетит)-здорова ли-раз всегда полная были. А потом по возможности к диетологу. Он вам подберет питание именно для вас. Если это хронически, то к этому надо серьезно подходить. Хотя как говорят диетологи, я не видел ни одного человека, чтобы не ел и поправлялся. Я к тому, что все от переедания.Но одно дело, когда после родов остались кг, а другое, когда человек всегда полный.
П.С. Я даже когда худенькая была, стеснялась при свете сексом заниматься, так что все от головы!
16.12.2011
Ответить
радистка кэт
Жень, проще всего сказать "я слабая" и продолжать поедать все подряд в немеренных количествах.Возвращайся на систему-60, по утрам можно есть, все.что захочешь, это очень радует )))строгие диеты все равно приведут к срыву, лучше медленно,но верно и без вреда организму
16.12.2011
Ответить
Алёна СК
Результат уже есть!!!!!!! Минус 10 кг!!!!!!!!! Отлично! Теперь надо дальше продвигаться в том же духе!!! И самое главное, что надо для себя понять, что диета - это теперь образ жизни! Это тяжело, наверное, самое сложное. Позволь в праздники небольшие отступления от основного образа питания. Когда нужный вес достигнется придерживаться будет легче. Можно будет уже что то себе позволять лишнее. Я примерно через все это прошла. Мой рост 160 см, вес был 89 кг. Сейчас я вешу 62 кг, до беременности весила 58 кг. Скинуть 30 кг мне помог метод золотой иглы, пол года строго соблюдала диету. Потом за беременность набрала лишних 15 кг, сейчас постепенно их скинула, вот лишних 3-4 кг гуляют туда-сюда. Но я для себя поняла , что ограничивать себя мне прийдется всю жизнь, если в выходные покушала, то всю неделю сижу на диете. Надо поверить в себя!!!!!!!!!))))))))))))))
16.12.2011
Ответить
Милана
Как про себя прочитала, тоже купили квартиру, живем в достатке, муж самый любимый и хороший, дочка растет радует а счастья нет из за реальной зависимости от еды. Вес 100кг, и каждый день каждый понедельник каждое первое число месяца я сажусь на диету максимум два дня держусь и все! Ни одежды нормальной, секс только ночью и в одежде. Устала!
16.12.2011
Ответить
Маняша
Может ,если ты зависима от еды, для начала сесть на замену продуктов??? Не ограничивать в еде - а просто заменять их более полезными и менее каллорийными?
16.12.2011
Ответить
Юлия
Я тоже считаю, что надо поменять подход к еде. Надо поменять свои привычки. Любую вредную привычку можно искоренить за 21 день - доказано наукой! Просто не покупать в дом вредные продукты: сосиски, белый хлеб, сладости и т.д и не будет соблазнов это съесть! У меня дома иногда по 2 недели нет картошки и ничего - и не хочется, и муж нормально к этому относиться. И порции сократить в половину. И больше двигаться. Я уже писала тут кому-то. Часовая прогулка в быстром темпе - очень стимулирует. Появляется румянец, лёгкость в теле. И хочется продолжать. И не надо стремиться скинуть сразу 10 кг за 10 дней. Это не возможно! Это очень вредно. Лучше по 500 гр в неделю, но навсегда. Это мои главные принципы!
16.12.2011
Ответить
Рина Валерьевна
Привет! А сколько же ты весишь? Какой у тебя рост? Мой тебе совет, трудновыполнимый правда, но действенный-полюби себя такую, какая ты есть! Вот реально! Если не можешь похудеть, не худей! Но полюби себя! Реально, когда себя любишь и блеск в глазах, и счастье у тебя! И ты само собой похудеешь, вот увидишь! Прими себя такой какая ты есть! Это комплексы все....и не надо сидеть на жестких диетах! Просто питайся нормально, в меру, не переедай! Ну хочешь ты картошки жареной, если не можешь совладать с собой, ну съешь ты ее! Только не тарелку с горкой, а пару ложечек! И скажи своему организму, я выполнила твою просьбу, съела картошки, и ты выполни мою-не надо много этой картошки! Найди с собой компромисс! Будет легче жить и так постепенно похудеешь даже не заметишь как!и на ночь старайся не есть, если невмоготу то фуктиков каких-нибудь поешь, чай попей...(не с плюшками разумеется)....в общем вот, как-то так...
16.12.2011
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.