Привет! Девочки, у кого есть Джимфлекстор, расскажите, как быстро вы научились его крутить и по сколько минут? Я вся измучалась, он падает и падает, все ноги уже отбила! Мой прежний обруч достаточно тяжелый и я его могу все 30 минут крутить, и он ни разу не упадет, а с Джимом какие-то мучения
Конечно, он толще и тяжелее, но сколько же мне еще тренироваться? Пока, правда, пятый день учусь. Даже муж пытается его каждый вечер раскрутить, мы смеемся да и бросаем это дело с отбитыми ногами. Упражнения мне очень нравятся делать, особенно, на руки и грудь, можно сказать, уже чувствую результат, и потихоньку осваиваю ноги, их как-то тяжелее прорабатывать. А вот крутить, совсем не получается. Как было у вас?! 
Джимфлекстор
Алма-Ата (Алматы)
я крутила без проблем, его нужно крутить всего 15 минут в день, правда сразу 15 минут не получится, я постепенно увеличивала нагрузку.
0
28.12.2011
Ответить
девчонки,а результат от него хороший?
а то кручу пока обруч с шариками,думаю надо че нить потяжелей...
0
28.12.2011
Ответить
Алма-Ата (Алматы)
честно скажу регулярно его еще не крутила, но думаю если делать, то будет. нагрузка от него очень хорошая. сначала мышцы болят..... так что надо стараться.
0
28.12.2011
Ответить
училась недели 2 начинала с 5 минут сначала синяки были на пол талии щас спокойно кручу 20-30 мин без остановки
0
28.12.2011
Ответить