Джимфлекстор
Привет! Девочки, у кого есть Джимфлекстор, расскажите, как быстро вы научились его крутить и по сколько минут? Я вся измучалась, он падает и падает, все ноги уже отбила! Мой прежний обруч достаточно тяжелый и я его могу все 30 минут крутить, и он ни разу не упадет, а с Джимом какие-то мучения
Конечно, он толще и тяжелее, но сколько же мне еще тренироваться? Пока, правда, пятый день учусь. Даже муж пытается его каждый вечер раскрутить, мы смеемся да и бросаем это дело с отбитыми ногами. Упражнения мне очень нравятся делать, особенно, на руки и грудь, можно сказать, уже чувствую результат, и потихоньку осваиваю ноги, их как-то тяжелее прорабатывать. А вот крутить, совсем не получается. Как было у вас?! 
Ирина
училась недели 2 начинала с 5 минут сначала синяки были на пол талии щас спокойно кручу 20-30 мин без остановки
28.12.2011
Ответить
Anastasiya
я крутила без проблем, его нужно крутить всего 15 минут в день, правда сразу 15 минут не получится, я постепенно увеличивала нагрузку.
28.12.2011
Ответить
Lika
девчонки,а результат от него хороший?
а то кручу пока обруч с шариками,думаю надо че нить потяжелей...
28.12.2011
Ответить
Anastasiya
честно скажу регулярно его еще не крутила, но думаю если делать, то будет. нагрузка от него очень хорошая. сначала мышцы болят..... так что надо стараться.
28.12.2011
Ответить