На работе зашел спор можно ли есть конферы без сахара с фруктозой для диабетчиков, тем у кого сахар в норме. Я допустим когда не разгрузочные дни могу съесть две конфетки, считая, что в них нет сахара. А Вы как считаете?
Москва
Фруктоза быстрее усваивается и не бъет по поджелудочной в плане образования инсулина, потому ее и можно диабетикам. По той же причине рекомендуют ее и в дет питании вместо сахара. Фруктоза - диетический сахар, полученный из фруктов.
0
28.12.2011
Ответить
Москва
)))) В качестве сахарозаменителя скорее нет, чем да. Это такой же сахар, только не из тростника или свеклы, а из фруктов. Хотя, если учесть, что сахарозаменители сами по себе вреднее, то почему бы и нет. Но если действительно похудеть хотите - пейте чай без сахара)))
0
28.12.2011
Ответить
Я вот чай без сахара пью уже 20 лет(как были студентами в тяжелые времена-отучилась), даже вкус чая без сахара не понимаю, а вот чашечка кофе с пол ложечкой сахара - вроде как с утреца настрой!
0
28.12.2011
Ответить
Москва
А, сопсна, почему нет))) Да еще в первой половине дня. Я вот, когда на диете сижу, ложки облизываю, когда остальным готовлю. Помогает не сорваться) Кстати, моей маме подобрали систему питания, так ей сахар нельзя, а вот фруктозу даже нужно.
0
28.12.2011
Ответить
Все больше их есть не буду. Сравнение с обычной молочной(1 цифры с фруктозой):
белок - 8,5 / 5.2
жир - 42.7 / 27,9
углеводы - 43.7 / 60,9
ккал - 573 / 525.
Сама не ожидала!
0
28.12.2011
Ответить
Воронеж
честно- я бы лучше сахар сьела на кончике ложечки :) *личное мнение.
0
28.12.2011
Ответить
Надечка, поподробней пожалуйста, какие микроорганизмы? Надо, что на что-то сдать анализы?
0
28.12.2011
Ответить
Белгород
Лучше маааленький квадратик хорошего горького шоколада (относительно дорогого), причем маленьким кусочком наедаться гораздо приятнее, чем половиной молочной шоколадки, - а удовольствие мммммм... И углеводов там самая малость, и полезнее)
0
29.12.2011
Ответить
Я молочный не люблю, просто цифры сравнила с молочным. А насчет горького - согласна на все 100%!
0
29.12.2011
Ответить
Рязань
Кушайте сладости и вредности на завтрак и будет вам счастье!)))
0
28.12.2011
Ответить
Энергодар
и пойдёт всё в мозг..те несчастные две штучки)а не в попу и бока)
0
28.12.2011
Ответить
Курск
Если вас интрересует калорийность,то разницы нет,съедите ли вы конфету на сахаре или же на фруктозе.
0
28.12.2011
Ответить