Итог моего года приведения себя в нормальное состояние после родов..31.12.2010 я была 74,9 кг, в этом году 65 ровно! Я смогла изменить свое питание. Теперь кушаю 4-5 раз в день понемногу, вчера даже за праздничным столом не смогла съесть больше тарелки..В объемах тоже хорошо ушло: грудь -7 см, талия -9 см, бедра -2 см, животик стал более подтянутым. В феврале собираюсь на фитнесс..
прошлый декабрь..страшно выкладывать фото того года)
В этом году
прошлый декабрь..страшно выкладывать фото того года)
В этом году
