У меня назрел вопрос про занятия с Джилиан М., вот в какое время-утром,днем или вечером?? И после еды или до приема??
Спасибо)
Винница
Привет) я сегодня занималась 8 день))) у меня в дневнике даже есть первый пост - спорт называется, я там записываю. делаю когда получается. могу утром в 6-7 утра, могу в обед - сегодня в обед было время, а в основном вечерком, так как после нее надо в душ срочно!!!!
0
15.01.2012
Ответить
Мытищи
Я вот тоже делаю когда придется,просто стало интересно,может в определенное время это надо делать)
0
15.01.2012
Ответить
Мытищи
не поняла сначало. Я начала заниматься где-то недели 2 назад,по 2-4 раза в неделю,как лень отпустит. Уже стала даже мышцы живота прощупывать.
0
15.01.2012
Ответить
мне посоветовали после ужина
тогда обменные процессы ускоряются(вечером они замедляются,а спорт способствует нормализации)
0
15.01.2012
Ответить
