Отчёт за 15.01.2012г
Отчеты-результаты о питании, о тренировкахПриветик всем!
Я снова с вами!И набрала я пипец скока.......сегодня утром на весах 59,6кг
Вобщем оторвалась я на свадьбе!
А как у вас дела?
Удачного всем вам начала недели!Берём себя в руки и худем!!!Не за горами 14 февраля!
Киса Казяфкина
приветик,Юляш,у меня+300гр,вес 5,6кг:(((
меню:
обед: ч.чай+сахар,хлеб+колбаса
перекус: 2 мандарина
ужин: ч.чай+сахар
вечер (и понеслось!): ч.чай+сахар,печенье,пряники с вареньем,рулет.хлеб+раст.масло+соль+чеснок, перловка+грибы
16.01.2012
Ответить
❋Юлия❋
Приветик!Я тож всё не могу остановить вечерний жор(((
Вес у тебя хороший-5,6кг))))))))
16.01.2012
Ответить
Юляшка
Привет, девчонки
у меня сегодня 59.8 вес без изменений.
Ужасно отравилась, сегодня за весь день ничего не съела ((( сходили называется с мужем в кино, поела попкорна ((((
Девочки чем можно желудок в норму привести? Пила уже и уголь и кефир и Боржоми все назад ....(извините за подробности)
16.01.2012
Ответить
Наташа
Девочки всем приветик! после праздников на весы не вставала, страшно, сегодня начала опять правильно питаться, в обед скраб из кофе и ванна клеопатры!!! а вечером крем совствееного приготовления с эфирными маслами и оливковым маслом!!
16.01.2012
Ответить
Наталья
привет! второй день на ГД. - 400 гр = 70,0 кг. но был небольшой косячок - 3 лишних мандарики)))
16.01.2012
Ответить